토마토와 치즈로 구운 어린 호박 포탑

맛있고, 표현이 독특하고, 준비하기 쉬운 요리! 호박은 만능 야채라고 할 수 있습니다. 특유의 맛이 없기 때문에 다른 제품, 야채, 고기, 버섯, 시리얼과 완벽하게 조화를 이룹니다. 결과적으로 훌륭하고 맛있는 호박 요리를 엄청나게 많이 만들 수 있습니다. 오븐에서 구운 다진 고기와 토마토를 곁들인 호박과 같은 요리는 전채 요리라고 할 수 있으며 휴일 테이블에서도 제공되거나 반찬이 필요하지 않은 뜨겁고 완전 자급 자족 요리로 점심 또는 저녁 식사로 제공됩니다. .
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엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
토마토와 치즈로 구운 어린 호박 포탑
칼로리
763Kcal
단백질
33gram
지방
61gram
탄수화물
22gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
300그램
250그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
10그램
1마늘 정향

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비해보자. 이 요리에는 젊고 부드럽고 육즙이 많은 호박을 섭취하는 것이 좋습니다. 어린 호박은 껍질을 벗길 필요가 없으며 부드럽고, 익지 않았고 과육도 부드럽기 때문에 씨가 있는 심을 제거합니다. 쇠고기와 돼지 고기를 섞어서 다진 고기를 섭취하는 것이 좋습니다. 그것은 접시를 더 맛있고 부드럽고 섬세한 맛으로 만들 것입니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박은 잘 씻어서 물기를 제거한 후 약 1cm 두께로 썰어주세요. 소금을 살짝 뿌리고 잠시 놓아두세요. 그동안 우리는 다른 재료를 연구하고 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    다진 고기를 직접 준비하는 경우 양파를 추가하여 고기 분쇄기에서 식힌 고기 또는 해동하고 씻은 고기를 갈아야합니다. 기성품 다진 고기를 사용하는 경우 잘게 썬 양파, 소금, 갈은 후추를 넣어 맛보십시오. 다진 고기 충전물을 섞습니다. 애호박, 토마토, 다진 고기는 익히는 시간이 다르기 때문에 버터를 두른 프라이팬에 다진 고기와 양파를 살짝 볶아주세요. 그리고 그것은 더욱 맛있을 것입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그들은 빨리 부드러워지지 않았고 접시에 추가 수분을 추가하지 않았습니다. 토마토를 약 1cm 두께의 원으로 자릅니다. 단단한 치즈를 중간 강판에 갈아주세요. 기름칠 베이킹 시트에 호박 조각을 놓습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    준비된 다진 고기를 위에 숟가락으로 얹습니다. 다진 고기 위에 다진 마늘을 뿌리면 특별한 향이납니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    토마토 한 조각으로 덮으세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    위에 강판 단단한 치즈를 뿌린다. 오븐을 180도로 예열하세요. 호박이 담긴 팬을 오븐에 넣고 약 15분간 굽습니다. 선택적으로 신선한 허브와 약간의 소스를 곁들인 애피타이저를 ​​테이블에 제공하십시오. 많이 드세요!

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