토마토와 아보카도를 곁들인 야생 쌀

Name: 토마토와 아보카도를 곁들인 야생 쌀
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 300 그램 야생벼; 3 토마토; 1 아보카도; 50 그램 버터; 맛을보기 위해 푸른 잎; 맛을보기 위해 바다 소금

야생 쌀과 아보카도의 흥미로운 조합은 여러분을 무관심하게 만들지 않을 것입니다. 조리법은 준비하기가 매우 쉽습니다. 독립된 요리로 사용하거나 어떤 반찬으로도 사용할 수 있습니다. 쌀은 매우 향긋하고 맛있습니다. 나는 "야생" 쌀을 별로 좋아하지 않기 때문에 혼합 쌀을 선호합니다. 이것은 세 가지 종류의 쌀을 섞은 것인데, 이 요리의 장점만 있는 것 같습니다.

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엘레나 페레즈

레시피 작성자

칼로리

368Kcal

단백질

10gram

지방

16gram

탄수화물

50gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 5

300그램

3

1

50그램

맛을보기 위해

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 25 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5

레시피에 대한 의견

슈라

13.10.2023

5

좋은 요리법과 아보카도가 여기에 적합합니다. 매콤하고 고소한 맛이 좋고 밥에 기분 좋은 느낌을 줄 것입니다. 아보카도 조각이 접시에서 어두워지지 않도록 추가하겠습니다. 뿌리는 것이 좋습니다 레몬즙으로. 그리고 그 안에 존재하는 비타민 A, E, D는 버터와 함께 우리 몸에 완벽하게 들어갑니다. 다양한 변형이 가능한 아름답고 건강한 요리입니다. 감사합니다!

타티아나

13.10.2023

4.6

슈라

아이리시아

13.10.2023

4.8

매우 흥미로운 반찬 레시피! 나는 쌀을 아주 좋아하고 자주 요리하지만 항상 모든 야채를 조금 끓여서 열처리하지 않으면 더욱 건강해집니다. 사실, 여기에서 아보카도가 강하게 느껴진다는 사실에 관심이 있습니다. 그렇지 않으면 구입했는데 별로 좋지 않습니다... 직접 시도해 보긴 했지만 제가 아는 한 뭔가와 결합해야 합니다. 그래서 여기가 좋을지도 모르겠네요 :) 그리고 저는 야생쌀을 한번도 구매해본 적이 없는데, 요리하고 나면 딱딱해지는 걸까요?

타티아나

13.10.2023

4.8

Irisha 저는 아보카도 자체를 좋아하지 않지만 그 존재감을 정말 좋아하는 요리법이 몇 가지 있습니다. 여기는 별로 느껴지지 않는데 덕분에 밥이 부드러워지네요(개인적인 생각입니다) 그리고 저한테 밥은 스파게티 같아서 살짝 덜 익혀서 딱딱하게 남을 수도 있고, 잡고 있어도 돼요 더 길어서 더 부드럽고 부드러워 지지만 동시에 부서지기 쉽습니다. 그래서 그것은 맛과 기분의 문제입니다.

아이리시아

13.10.2023

4.8

타티아나, 나도 아보카도 자체를 좋아하지 않아서 물어봤어. 그리고 쌀에 관해서는 제가 방금 현미를 사서 건강에 좋다고 해서 그걸로 요리를 시작했는데 아무리 끓여도 씹기가 힘들고 껍질이 여전히 딱딱해서 우리 가족은 한번도 밥을 먹은 적이 없습니다. 알겠습니다 마음에 들어서 야생쌀은 어떤지 궁금하네요. 작은 봉지 사서 먹어봐야겠어요. 야생쌀이 정제쌀보다 훨씬 몸에 좋거든요.

야나

13.10.2023

4.9

아주 좋은 요리법! 누구나 맛있고, 빠르고, 저렴하게! 레시피를 계속 게시해 주세요. 정말 맛있습니다!