메밀을 곁들인 칠면조 모래주머니

특이한 제품 조합 = 정말 맛있습니다!
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아멜리아 로페즈아멜리아 로페즈
레시피 작성자
메밀을 곁들인 칠면조 모래주머니
칼로리
261Kcal
단백질
22gram
지방
14gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 12
1200그램
160그램
375그램
2큰 스푼
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    먼저 모든 담즙과 흙에서 심실 (즉, 칠면조 그물)을 정화합시다. 동시에 메밀을 요리하십시오. (조리 15분)

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    황금빛 갈색이 될 때까지 기름에 양파를 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    양파에 간장을 넣고 살짝 볶는다

  5. 단계 5

    단계 5

    원하는대로 토마토를 자릅니다. 반으로 자르고 또 반으로 잘랐어요. 결과는 양파처럼 반 고리입니다

  6. 단계 6

    단계 6

    이 상태에서 배를 튀겨야합니다. 물이 많이 나오므로 끓을 가능성이 높지만 무섭지는 않습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    토마토를 넣고 섞어서 뚜껑을 덮고 15-20분 동안 끓입니다. 불 - 중간. 약간 신맛이 난다고 느끼면 물을 추가해도 됩니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    다음으로 사워 크림, 소금, 후추, 허브를 추가합니다. 5분 더 저어주고 덮으세요. 가장 중요한 것은 너무 많이 끓이지 않는다는 것입니다

  9. 단계 9

    단계 9

    익힌 메밀을 통에 넣고 섞습니다. 소금, 후추 및 기타 조미료를 맛보십시오. 뚜껑 아래에서 2~5분만 더 기다리면 끝입니다 :)

  10. 단계 10

    단계 10

    메밀은 수분을 흡수하여 약간 부풀어오르지만 지저분해 보이지는 않습니다.

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