계란 팬케이크를 곁들인 부드러운 샐러드

가장 맛있고 간단하며 손님과 가족을 놀라게 할 것입니다! 우리는 계란 팬케이크를 곁들인 Tenderness 샐러드를 정말 정말 좋아했습니다. 그것은 즉시 다운되었고 나는 확실히 그것을 계속해서 만들 것입니다! 하지만 여기에는 3가지 주요 성분만 들어있습니다!
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매들린 파월매들린 파월
레시피 작성자
계란 팬케이크를 곁들인 부드러운 샐러드
칼로리
323Kcal
단백질
28gram
지방
18gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
500그램
200그램
2큰 스푼
2큰 스푼
1큰 스푼
맛을보기 위해
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    계란 팬케이크로 부드러움 샐러드를 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭고기 필레를 소금물에 삶아줍니다 (끓는 물에서 약 30 분 동안)

  3. 단계 3

    단계 3

    계란 1개 삶기 (끓는 데 8분 소요)

  4. 단계 4

    단계 4

    양파를 잘게 다져주세요

  5. 단계 5

    단계 5

    양파 위에 끓는 물을 붓는다

  6. 단계 6

    단계 6

    식초를 조금 넣어주세요

  7. 단계 7

    단계 7

    양파가 잘 절이도록 설탕을 넣고 섞은 후 따로 보관해 두세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    등심이 익으면 국물에서 꺼내 식혀주세요

  9. 단계 9

    단계 9

    그런 다음 필렛을 결 방향으로 잘게 자릅니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    계란 2개를 3개의 깊은 접시에 깨뜨린 후 약간의 소금을 넣고 살짝 풀어주세요

  11. 단계 11

    단계 11

    가열된 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 계란 팬케이크를 볶습니다. (직경 28cm의 큰 프라이팬이 있습니다.)

  12. 단계 12

    단계 12

    뒤집어 반대편도 튀겨주세요

  13. 단계 13

    단계 13

    계란 팬케이크 3개를 꺼내서 식혀주세요

  14. 단계 14

    단계 14

    팬케이크를 얇은 조각으로 자릅니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    닭고기에 잘게 썬 팬케이크를 추가하세요

  16. 단계 16

    단계 16

    이번에는 이미 절인 양파를 추가하고 원하는 경우 약간의 소금을 추가하십시오. 샐러드에 마요네즈로 양념하고 섞어주세요

  17. 단계 17

    단계 17

    샐러드가 준비되었습니다!

  18. 단계 18

    단계 18

    원하는 경우 미리 삶은 계란으로 장식을 만드십시오. 흰색을 얇은 조각으로 자르고 노른자를 부수십시오.

  19. 단계 19

    단계 19

    달걀 꽃과 허브 가지로 샐러드를 장식하세요. 제겐 딜이에요

  20. 단계 20

    단계 20

    계란 팬케이크를 곁들인 부드러운 샐러드가 준비되었습니다. 많이 드세요!