바나나와 베리가 들어간 무설탕 디저트

더운 여름날을 위한 훌륭한 옵션! 인동덩굴 열매를 곁들인 시원하고 무설탕 바나나 디저트를 단 1분만에 만들 수 있습니다. 바나나를 미리 얼려두면 됩니다. 디저트에는 설탕이 전혀 들어가지 않습니다. 어느 정도 익은 바나나를 사용하여 단맛을 다양하게 할 수 있습니다. 모든 베리가 가능하므로 시원한 디저트의 맛을 다양화할 수 있습니다. 이 진미는 여름 더위 속에서 당신을 완벽하게 상쾌하게 해줄 것입니다.
61
5699
레시피 작성자 이사벨라 브라운이사벨라 브라운
레시피 작성자
바나나와 베리가 들어간 무설탕 디저트
칼로리
162kcal
단백질
2g
지방
0g
탄수화물
41g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 1

조리 순서

조리 시간조리 시간: 3 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    껍질을 벗긴 바나나를 원하는 대로 잘라서 냉동실에 3시간 동안 넣어두세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    열매를 씻고 말리십시오. 50그램 인동덩굴을 냉동 바나나 및 퓌레와 함께 믹서기에 넣습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    전체 베리로 장식된 디저트를 즉시 제공하십시오.

레시피 댓글

Author comment no avatar
tasiyL
08.09.2023
4.5
흥미로운 레시피네요, 감사합니다! 또 다른 맛있는 것을 공유하겠습니다. 인동덩굴이 들어간 스무디지만 바나나가 아닌 천도복숭아가 들어간 스무디입니다.
Author comment no avatar
밀라나
08.09.2023
4.6
만세! Julia, 행복한 승리를 거두세요!!! 우리는 더 새롭고 독창적인 레시피를 기다리고 있습니다!

비슷한 레시피