조림 마늘 화살

미식가와 마늘을 사랑하는 이들을 위한 골든타임! 버섯맛이 나네요. 우리는 서둘러서 첫 번째 마늘 수확을 위한 시간을 가져야 합니다. 이 요리를 한 번 먹어봤는데 지금은 제가 가장 좋아하는 요리가 되었습니다. 마늘과 그 향을 반대하는 사람들도 그 맛을 높이 평가할 것입니다. 이는 놀라운 일입니다. 완성된 요리는 달콤한 맛이 나며 이 반찬이 무엇으로 만들어졌는지 바로 알 수 없습니다.
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케네디 에르난데스케네디 에르난데스
레시피 작성자
조림 마늘 화살
칼로리
129Kcal
단백질
4gram
지방
6gram
탄수화물
18gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    마늘 화살을 자르고 잘 씻으십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    화살표를 최대 1cm 길이의 원통으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    프라이팬에 넣고 물을 약간 넣어 색이 변할 때까지 끓인 후 월계수잎과 잘게 썬 양파를 넣어주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    강판에 세 개의 작은 사탕무와 당근.

  5. 단계 5

    단계 5

    이제 모든 야채와 식물성 기름을 화살표에 추가하고 중간 불로 10분 동안 계속 끓입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    우리는 마늘 화살 튀김이 끝날 때 추가할 채소를 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    소금, 후추를 넣고 10분 더 계속 볶습니다. 채소 추가

  8. 단계 8

    단계 8

    화살과 당근은 부드러워져야 한다

  9. 단계 9

    단계 9

    많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
아이라
13.11.2023
4.8
마늘 화살의 훌륭한 전채 요리인 발렌티나(Valentina)는 맛있고 매콤합니다. 마늘 화살을 먹었는데 절인 것인데 맛이 놀랍습니다! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
Author comment no avatar
타티아나
13.11.2023
4.6
훌륭하고 매우 여름입니다. 브라보! 잘하셨어요!

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