ニンニクの矢の煮込み

グルメとニンニク愛好家のゴールデンタイム!キノコのような味がします。急いでニンニクの最初の収穫までに間に合うようにしなければなりません。一度この料理を試してみましたが、今では私のお気に入りになりました。ニンニクとその香りに反対する人でも、その味は信じられないほど高く評価されます。出来上がりは甘めの味で、これが何のおかずなのかすぐには分かりません。
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ニンニクの矢の煮込み
カロリー
129Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
6gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ニンニクの矢を切り落とし、よく洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    矢を長さ1cmまでの円筒形に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンに入れ、少量の水で色が変わるまで煮、ローリエと玉ねぎのみじん切りを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    おろし金の上に小さなビート3個とニンジン。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、すべての野菜と植物油を矢印の位置に加え、中火で10分間煮続けます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    野菜をみじん切りにし、ニンニクの矢を揚げる最後に加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    塩、コショウをし、さらに10分間炒め続けます。緑を追加する

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    矢とニンジンは柔らかくなるはずです

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アイラ
13.11.2023
4.8
ヴァレンティーナ、ニンニクの矢の素晴らしい前菜、美味しくてピリ辛です。ニンニクの矢を食べましたが、マリネされていますが、味は素晴らしいです!レシピありがとうございます!
Author comment no avatar
タチアナ
13.11.2023
4.6
素晴らしくてとても夏らしい。ブラボー!よくやった!

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