마요네즈 없이 닭고기를 곁들인 봄 샐러드

Name: 마요네즈 없이 닭고기를 곁들인 봄 샐러드
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 70 그램 닭; 1 계란; 1 무; 1 상추; 1 그램 파슬리; 1 그램 딜; 2 올리브; 0.5 그램 오이; 0.5 그램 토마토; 10 그램 참깨; 1 티스푼 겨자; 1 큰 스푼 올리브유; 1 티스푼 발사믹 식초; 맛을보기 위해 소금

칙칙한 일상을 밝은 오후로 바꿔줄 봄 샐러드! 모두. 아름답고 건강한 요리.

110

6431

조이 루이스

레시피 작성자

칼로리

521Kcal

단백질

23gram

지방

45gram

탄수화물

4gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 1

70그램

1

1

1

1그램

1그램

2

0.5그램

0.5그램

10그램

1티스푼

1큰 스푼

1티스푼

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 40 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4

레시피에 대한 의견

막시밀리아나

31.10.2023

4.6

샐러드 프레젠테이션은 훌륭합니다! 정말 해보고 싶어요!

마리아S

31.10.2023

5

감사합니다!)

올라리아

31.10.2023

4.8

응 사진도 예쁘고 구성도 맛있어

마리아S

31.10.2023

5

감사합니다!)

도모베노크

31.10.2023

4.5

우리 가족이 이걸 요리해요) 올리브는 좀 더 특별한 맛을 내기 때문에 누구나 먹을 수 있고 레몬즙도 추가할 수 있어요)

써니777

31.10.2023

5

샐러드는 대체적으로 저에게 친숙한데, 그냥 마요네즈로 버무렸어요. 그것은 매우 기름기가 많았고 요리의 전체적인 인상을 망쳤습니다. 이제 나는 나에게 흥미롭고 새로운 드레싱을 준비하는 방법을 알고 있습니다. 맛있고 향긋하며 전혀 복잡하지 않습니다. 어쨌든 그 어떤 마요네즈보다 건강에 좋습니다. 멋진 샐러드와 멋진 드레싱 아이디어에 감사드립니다. 고려하겠습니다. 나는 모든 사람에게 그것을 추천합니다. 많이 드세요!!!