밀가루를 프라이팬에 볶아서 제련

온가족이 함께하는 간단하고, 빠르고, 맛있는 저녁식사! 프라이팬에 밀가루를 묻혀 튀긴 빙어는 이 생선을 준비하는 가장 간단한 조리법입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그것은 매우 맛있고 만족스러운 요리로 밝혀졌습니다. 빙어를 한번도 먹어본 적이 없다면 이 레시피를 통해 빙어에 대해 알아볼 수 있습니다.
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앨리스 페리앨리스 페리
레시피 작성자
밀가루를 프라이팬에 볶아서 제련
칼로리
436Kcal
단백질
29gram
지방
24gram
탄수화물
22gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
500그램
100그램
3큰 스푼
0.5티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    밀가루로 빙어를 튀기는 방법? 필요한 제품을 준비하세요. 신선한 빙어를 섭취하는 것이 좋습니다. 이제 그러한 생선은 일년 내내 슈퍼마켓에서 무료로 구입할 수 있습니다. 진짜 빙어의 맛을 느끼려면 봄에 구입하는 것이 좋습니다. 빙어를 냉동한 경우 해동할 시간을 갖도록 미리 냉동실에서 꺼내십시오. 이는 냉장고 하단 선반에서 가장 섬세하게 발생합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    먼저 생선을 씻어서 말리세요. 작은 빙어에는 비늘이 거의 눈에 띄지 않으므로 껍질을 벗길 필요가 없습니다. 큰 물고기는 더 잘 청소해야 합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    다음으로 빙어를 자릅니다. 각 생선의 머리를 자르고 모든 내장을 꺼냅니다 (생선에서는 쓴 맛이 날 수 있습니다). 흐르는 찬물에 생선을 다시 헹굽니다. 생선에 캐비어가 있으면 많은 사람들이 캐비어를 남기는 것이 좋습니다. 이 작업을 수행할지 여부는 귀하에게 달려 있습니다. 종이 타월로 생선을 말리십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    편리한 그릇에 밀가루와 소금을 섞습니다. 스토브에 식물성 기름을 두른 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 각 생선을 밀가루 혼합물에 담그고 가열된 프라이팬에 넣습니다. 또는 비닐봉지에 밀가루와 소금을 섞어서 생선을 하나씩 넣어도 됩니다. 이렇게 하면 접시와 테이블이 더러워지지 않습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    생선을 팬에 너무 꽉 조이지 말고 줄을 지어 놓아서 뒤집어도 부서지지 않도록 하십시오. 팬을 뚜껑으로 덮지 않고 중불로 빙어를 볶습니다. 먼저 생선의 한쪽 면을 3~4분 동안 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 조심스럽게 뒤집어 반대편도 익을 때까지 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    프라이팬에 튀긴 뜨거운 빙어를 제공하십시오. 쌀이나 삶은 감자, 신선한 야채 샐러드가 이 생선의 반찬으로 딱 맞습니다.

레시피에 대한 의견

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알리오나
02.08.2023
4.6
정말 맛있어요! 시간이 부족해서 생선의 내장을 제거하지 않고 시체 전체를 튀겼습니다. 매우 맛있었습니다! 특별하고 식욕을 돋우는 바삭한 빵 껍질, 부드럽고 신선한 고기, 동화! 해바라기씨 같은 반찬도 없이 그냥 그렇게 먹었다. 밀가루에 프라이팬에 볶은 빙어가 정말 맛있어요!
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나디아
02.08.2023
4.5
모든 독창적인 것은 간단합니다! 나는 냄새를 튀겨서 먹어보기 전까지는 냄새가 달콤할 수 있다는 것을 믿지 않았습니다. 정말 미친듯이 맛있습니다.

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