참치 통조림 샌드위치
최소한의 재료로 만들었지만 매우 맛있고 건강합니다! 참치 통조림 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 아침 식사에 딱 맞습니다. 여분의 것은 없고, 하루의 올바른 시작을 위한 단백질과 탄수화물만 있으면 됩니다! 포만감과 건강에 좋은 간식으로도 좋습니다.
단계별 준비
단계 1

통조림 참치와 계란 샌드위치 만드는 방법? 필요한 재료를 준비하십시오.
단계 2

바게트빵을 약 1.5cm 두께로 균일하게 잘라주세요.
단계 3

바게트 조각을 마른 프라이팬에 넣고 약한 불로 양면을 노릇노릇해질 때까지 구워줍니다.
단계 4

완성된 샌드위치 준비물을 접시에 옮기고 식힙니다.
단계 5

마늘 정향을 껍질을 벗기십시오. 맛과 향을 높이기 위해 작은 꽃잎을 잘라낼 수 있습니다.
단계 6

빵 조각의 모든 면을 마늘로 문지릅니다.
단계 7

채우기 준비를 진행할 수 있습니다. 통조림 참치와 액체를 그릇에 옮깁니다. 조각이 크다면 작은 조각이 될 때까지 포크로 으깨세요. 나는 이미 참치를 잘게 찢어 놓았습니다.
단계 8

작은 입방체로 작은 오이를 자릅니다. 내 오이 자체는 매우 작았습니다. 새끼 손가락보다 작기 때문에 그냥 원으로 자릅니다.
단계 9

계란을 삶아서 식힌 후 껍질을 벗기세요. 계란을 중간 강판에 갈거나 작은 입방체로 자릅니다.
단계 10

샐러드 그릇에 삶은 달걀, 참치 통조림, 오이피클을 담습니다.
단계 11

혼합물을 완전히 섞는다. 필요한 경우 소금과 후추로 간을 하세요.
단계 12

건조된 빵에 소를 1~2테이블스푼씩 올려주세요.
단계 13

작은 오이와 고수로 샌드위치를 장식하고 서빙하세요. 바게트가 눅눅해지지 않고 바삭한 상태를 유지하려면, 먹기 직전에 빵 위에 소를 펴 바르는 것이 좋습니다. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
05.11.2023
이 레시피를 이용해서 참치캔샌드위치를 만들어 봤습니다. 모든 것이 매우 쉽고 빠릅니다. 바게트 대신 발트빵을 먹었는데 향이 진하고 진해요. 나는 빵 조각을 바삭해질 때까지 튀기고 마늘로 문질렀습니다. 작가의 조언에 따라 마늘 한 쪽을 잘라냈습니다. 나는 자체 주스에 참치 통조림을 먹었습니다. 절인 오이와 완숙 계란을 입방체로 자릅니다. 참치, 계란, 오이를 섞습니다. 후추를 살짝 뿌리고 섞어줬어요 크루통에 참치혼합물 2큰술을 넣었어요. 바삭한 빵이 눅눅해지지 않도록 바로 드세요. 훌륭한 조합. 마늘 크루통은 매우 바삭바삭하고 속이 완벽합니다. 참치는 계란과 오이로 완벽하게 보완되어 바삭함을 더해줍니다. 간식으로 참치 샌드위치를 만들었습니다. 빠르게 준비할 수 있는 크루통은 속이 꽉 차고 맛있습니다. 훌륭한 요리법! 저자에게 깊은 감사를 드립니다!
05.11.2023
이 샌드위치는 명절 테이블에도 잘 어울릴 거예요. 레시피를 알려주셔서 감사합니다. 꽁치 통조림만으로 만든 샌드위치도 제공할 예정인데 그것도 꽤 맛있습니다.
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