양배추와 닭 가슴살 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   양배추와 닭 가슴살로 샐러드 만드는 법? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 비율은 대략적인 것이므로 원하는 대로 쉽게 변경할 수 있습니다. 한 번에 모든 색상 또는 여러 색상의 피망을 섭취할 수 있습니다. 신선한 오이, 중간 크기. 제 배추는 하얗지만 배추와 함께 먹어도 맛있을 것 같아요.

2. 단계 2

   

   우선 닭고기를 삶아주세요. 끓는 물에 넣고 약한 불로 25~30분간 삶아주세요. 소금을 조금 넣으세요. 그런 다음 국물에서 닭고기를 꺼내 식힌 다음 자릅니다.

3. 단계 3

   

   양배추를 얇게 썰어 큰 그릇에 담고 손으로 으깨주세요. 동시에 양배추는 더 부드럽고 육즙이 많아 샐러드에 도움이 될 것입니다.

4. 단계 4

   

   오이를 씻어서 줄기를 제거하고 조각으로 자르고 양배추와 함께 그릇에 넣으십시오.

5. 단계 5

   

   양파는 껍질을 벗기고 찬물에 헹구고 잘게 다져줍니다. 샐러드에 추가하세요.

6. 단계 6

   

   피망을 조각으로 자릅니다.

7. 단계 7

   

   다진 파를 샐러드에 추가합니다. 다른 신선한 허브를 추가할 수 있습니다. 샐러드에 식물성 기름과 레몬 주스로 양념하십시오. 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 모든 것을 섞고 샐러드를 맛보십시오. 약간의 설탕이 필요할 수도 있습니다.

8. 단계 8

   

   완성된 샐러드를 적당한 샐러드 그릇에 옮겨 담아냅니다. 별도의 요리이거나 점심 또는 저녁 식사에 추가될 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

엘레노4카

03.09.2023

4.8

양배추와 닭가슴살로 샐러드를 만들었어요. 재료 세트는 이것이 적절한 영양을 위한 요리임을 암시합니다. 실제로 샐러드는 육즙이 많고 맛있고 맛있고 밝고 건강했습니다! 고마워요, Yulia M!