샐러드 쌀 옥수수 계란

매우 맛있고 간단하며 빠르게 매일 메뉴로 사용할 수 있습니다! 쌀, 옥수수, 계란을 곁들인 샐러드 - 최소한의 재료로 풍성하고 가볍습니다. 이 샐러드는 점심이나 저녁 식사에 아주 좋습니다. 이를 위해 쌀을 미리 끓일 수 있습니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
샐러드 쌀 옥수수 계란
칼로리
319Kcal
단백질
10gram
지방
16gram
탄수화물
36gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
100그램
2큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    쌀, 옥수수, 계란으로 샐러드 만드는 법? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 샐러드에는 장립종 쌀을 사용합니다. 둥근 곡물에 비해 결혼이 적고 부서지기 쉽습니다. 옥수수를 열고 액체를 배출하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    쌀을 끓는 물에 넣고 포장에 적힌 지시 사항에 따라 익을 때까지 끓입니다. 밥 종류에 따라 조리 시간이 달라집니다. 일반적으로 20~25분 정도 소요됩니다. 완성된 밥은 부드러워야 합니다. 지은 밥을 소쿠리에 넣고 찬물로 헹궈주세요. 쌀이 부스러지기 시작합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    달걀은 끓는 물에 미리 7~8분 정도 삶아주세요. 그런 다음 뜨거운 물을 빼고 계란을 찬물에 식혀주세요. 식힌 계란을 껍질에서 껍질을 벗기세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    샐러드 그릇에 필요한 양의 쌀을 넣으십시오. 다진 계란을 추가합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    다음으로 통조림 옥수수를 추가합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    소량의 마요네즈로 샐러드를 맛보십시오. 샐러드가 눌어붙지 않도록 너무 많이 넣지 마세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    모든 재료를 함께 섞는다. 샐러드 준비! 제공될 수 있습니다. 샐러드는 부분적으로 또는 일반 샐러드 그릇에 담을 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
사회자 크세니아
24.09.2023
4.7
저는 빠르고 쉽게 준비할 수 있는 샐러드를 정말 좋아해요. 밥, 옥수수, 계란을 곁들인 샐러드가 바로 그런 것이다. 밥과 계란을 삶는 데 시간이 걸리긴 하지만 준비 과정에 적극적인 참여는 미미하다. 계란만 자르면 됩니다(1분도 안걸림). 남은 것은 모든 재료를 섞는 것입니다. 샐러드는 마요네즈를 제외하고 세 가지 재료로만 구성되어 있지만 그 맛은 준비해야 할 더 복잡한 샐러드보다 열등하지 않습니다. 맛있고 만족스러운 샐러드로 매일 메뉴에 딱 맞습니다. 그리고 그것은 휴일 테이블에 좋을 것입니다. 레시피 주셔서 감사합니다!