무 샐러드, 배추, 피망과 페타 치즈

봄 블루스와 대비되는 밝고 육즙이 풍부한 샐러드! 구성의 단순성에도 불구하고 샐러드는 매우 맛있습니다. 여기에는 모든 재료가 필요하고 중요하며 서로를 완벽하게 보완합니다. 시도해 보세요. 마음에 드실 수도 있습니다!
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엘리 화이트엘리 화이트
레시피 작성자
무 샐러드, 배추, 피망과 페타 치즈
칼로리
207Kcal
단백질
7gram
지방
18gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
125그램
20그램
1큰 스푼
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    양배추 잎을 얇은 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    무를 얇은 고리로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    후추 - 스트립 형태.

  5. 단계 5

    단계 5

    파를 잘게 자르고 죽은 태아를 큰 입방체로 자릅니다. 모든 재료를 함께 섞는다.

  6. 단계 6

    단계 6

    샐러드에 발사믹 식초와 올리브 오일을 뿌립니다. 맛볼 소금. 완성된 샐러드를 최소 1시간 동안 그대로 놓아두세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    서빙하기 전에 참깨를 뿌린다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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엘리사 헬가
25.11.2023
4.6
푸짐하면서도 상큼하고 가벼운 샐러드가 마음에 들었어요. 배추, 피망, 치즈, 오이를 사용한 또 다른 샐러드 레시피는 다음과 같습니다. 비타민 폭탄!
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벚나무
25.11.2023
4.7
유난히 부드럽고 가벼운 샐러드. 가치있는 테이블 장식. 좋은 소식은 모든 재료가 간단하고 접근하기 쉽고, 준비하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않는다는 것입니다. 여성 그룹을 위한 빠른 간식입니다. 남자들은 좀 더 만족스러운 것이 필요합니다. 이를 위해 삶은 닭고기를 샐러드에 추가하는 것이 가능합니다. 맛을 망치지는 않지만 영양은 더해줍니다. 저도 발사믹식초를 안좋아해서 올리브오일로만 간을 해요.

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