전자레인지에 삶은 계란

온 가족이 매우 간단하고 빠르게 사용할 수 있습니다! 전자레인지에 계란을 데치는 것은 매우 쉽고 시간도 많이 걸리지 않습니다. 아침 식사 대용으로 먹을 수 있을 뿐만 아니라 다양한 요리를 장식하거나 보완하는 데 사용하면 인상적입니다.
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지아나 시몬스지아나 시몬스
레시피 작성자
전자레인지에 삶은 계란
칼로리
98Kcal
단백질
8gram
지방
6gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 1
200ml
1큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 5 분
  1. 단계 1

    단계 1

    전자레인지에 계란을 데치는 방법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 물론 집에서 만든 계란, 바람직하게는 더 큰 계란을 섭취하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 계란의 신선도를 확인하십시오. 실온에서 물이 담긴 용기에 계란을 넣으십시오. 신선한 계란은 바닥으로 가라 앉고 오래된 계란은 위로 올라갑니다. 6~9%의 식초라면 무엇이든 좋습니다. 사과 식초, 포도 식초 또는 첨가물이 없는 일반 식초도 좋습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    우리는 일반 물이 필요하며 가급적이면 여과된 물이 필요합니다. 왜냐하면... 껍질 없이 계란을 이 물에서 직접 요리할 것이므로 수돗물은 작동하지 않습니다. 전자레인지에 사용하기에 적합한 용기에 물을 붓습니다. (이러한 접시에는 어떤 경우에도 금속 부품이나 반짝이는 디자인이 포함되어서는 안 됩니다. 스파크가 발생합니다.) 또한 접시의 깊이도 충분히 깊어야 합니다. 물에 식초를 넣고 저어주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    숟가락이나 포크 등으로 원을 그리며 저어줍니다. 아주 빠르게 중앙에 소용돌이 같은 것을 만들려고 시도합니다. 즉 깔때기입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    흐르는 물과 소다수로 계란을 잘 씻으십시오. 계란 표면에 유해한 박테리아가있을 수 있으므로 특수 브러시를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 계란을 부드럽게 풀어 노른자를 그대로 유지하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    전자레인지에 넣으세요. 대략적인 요리 시간 : 1000 이상의 힘의 경우 40 초이면 충분하며 800 - 1 분, 600 - 1.5 분입니다. 이 조리법의 단순성에도 불구하고 접시의 조리 시간은 전자레인지의 특정 모델과 그 안에 들어 있는 컵(음식) 수에 따라 달라지므로 기기를 시험해 보는 것이 좋습니다. 과정이 너무 빨리 진행되면 계란이 "폭발"할 수 있으며 전자레인지를 씻어야 합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    전자레인지에 돌리면 완성된 계란의 모습입니다. 전자레인지에서 그릇을 꺼낼 때 손에 화상을 입지 않도록 주의하세요. 매우 뜨거울 수 있습니다! 물에 담긴 전자레인지에 넣은 수란이 준비되었습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    서빙 접시에 계란을 놓고 이제 맛을 내기 위해 소금을 추가하십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    전자레인지로 만든 수란에 신선한 야채와 허브를 곁들여 식초와 함께 담아보세요. 이러한 계란을 야채 샐러드에 추가하여 장식하는 것도 매우 적절할 것입니다. 아니면 고기 스테이크나 빵 한 조각 위에 올려보세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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알리오나
25.08.2023
4.8
나에게 이것은 계란을 준비하는 완전히 새롭고 특이한 방법입니다. 전자레인지 전력은 800W입니다. 그녀는 컵에 물을 붓고 레드 와인 식초를 넣은 다음 달걀을 풀어 놓았습니다. 잠시 후 확인해 보니 계란은 완전히 날것이었습니다. 30 초 더 잡았는데도 날것 이었지만 노른자는 이미 굳어있었습니다. 결과적으로 내 계란이 요리되는 데 2분이 걸렸습니다. 이런 식으로 요리하는 것은 특이한 흥미로운 요리법입니다. 그러나 결국 나는 그것을 좋아했습니다. 이제 나는 이 요리의 맛을 완전히 즐기는 데 얼마나 많은 시간이 걸리는지 정확히 알고 있습니다. 전자레인지에 수란을 넣는 레시피와 경험을 주신 작가님께 진심으로 감사드립니다!
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코라손
25.08.2023
4.9
아침식사로 수란을 전자레인지로 요리했어요. 글쎄요, 그런 곳인데 아직 전자레인지로 수란을 요리해 본 적은 없어요. 나는 내가 가장 좋아하는 웹사이트에서 이 레시피를 발견하고 그것을 시도해 보기로 결정했습니다. 그릇에 깨끗한 물을 붓고 9% 식초를 떨어뜨린 다음 깔때기를 만들지 않고 계란을 물에 가볍게 두들겼습니다. 전자레인지 모드에서 800W 출력으로 1분간 전자레인지에 넣었습니다. 그러나 이것으로는 충분하지 않았습니다. 단백질이 절반으로 설정되었습니다. 그 모드로 전자레인지를 1분 더 켰어요. 탁월한 결과 - 흰색은 세트이고 노른자는 액체로 남아 있습니다. 그리고 그것은 정말 아름다운 가방으로 밝혀졌습니다. 이것은 완벽한 수란 요리법입니다. 더러운 접시가 없고, 준비가 간단하며, 몇 분 안에 맛있는 계란이 완성됩니다. 이것은 이제 제가 가장 좋아하는 수란 요리 방법입니다. 전혀 문제가 없었고 난로를 켜지도 않았습니다.) 그릇에서 물을 빼고 수란을 종이 타월로 닦아낸 후 검은 빵 조각 위에 올려 놓았습니다. 가볍게 소금에 절인 후 갓 갈은 후추를 뿌리고 파로 장식합니다. 빠르고 간단하며 믿을 수 없을 만큼 맛있습니다. 이 레시피를 추천합니다! 작성자님께 깊은 감사드립니다😀
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스베틱스
25.08.2023
4.6
멋진 레시피! 전자레인지로 계란을 요리하는 다른 옵션은 다음과 같습니다.
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발레리아
25.08.2023
4.9
수란! 3분이면 끝입니다! 실제로 전자레인지에 수란을 넣어 아침 식사를 준비하는 것이 스토브에 끓이는 것보다 훨씬 빠릅니다! 감사합니다

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