감자와 닭고기로 채워진 양파

논란의 여지가 있는 야채를 선보이는 독창적인 방법! 독창. 야채를 채울 수 있습니다. 양파를 채워보셨나요?
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한나 해리스한나 해리스
레시피 작성자
감자와 닭고기로 채워진 양파
칼로리
172Kcal
단백질
11gram
지방
9gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 12
400그램
100ml
10그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
70그램
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파의 윗부분을 잘라냅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    끓인다.

  4. 단계 4

    단계 4

    필렛을 자르세요

  5. 단계 5

    단계 5

    감자.

  6. 단계 6

    단계 6

    딜을 자른다

  7. 단계 7

    단계 7

    파.

  8. 단계 8

    단계 8

    소금을 추가하세요

  9. 단계 9

    단계 9

    후추.

  10. 단계 10

    단계 10

    혼합.

  11. 단계 11

    단계 11

    레이어로 나눕니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    소스는 양파를 썰어주고,

  13. 단계 13

    단계 13

    당근을 갈아주세요.

  14. 단계 14

    단계 14

    양파를 볶는다

  15. 단계 15

    단계 15

    당근,

  16. 단계 16

    단계 16

    토마토 페이스트,

  17. 단계 17

    단계 17

    혼합.

  18. 단계 18

    단계 18

    물 추가

  19. 단계 19

    단계 19

    소금.

  20. 단계 20

    단계 20

    완료될 때까지 끓입니다.

  21. 단계 21

    단계 21

    양파의 층층이

  22. 단계 22

    단계 22

    그리고 물건

  23. 단계 23

    단계 23

    어쩌면 두 줄로.

  24. 단계 24

    단계 24

    물을 추가하십시오. 스튜.

  25. 단계 25

    단계 25

    소스를 넣고,

  26. 단계 26

    단계 26

    기성품 전구.

  27. 단계 27

    단계 27

    많이 드세요.

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