바나나를 곁들인 오트밀

단계별 준비

요리 시간: 20 분

1. 단계 1

   

   바나나로 오트밀을 만드는 방법? 팬케이크 만들기에 필요한 재료를 준비합니다. 눅눅해지기 때문에 빨리 익히는 오트밀을 사용하는 것이 좋습니다. 우유 대신 케피어를 섭취할 수 있습니다. 레시피 마지막 부분에 있는 기사를 읽으면 오트밀 선택에 대한 모든 세부 사항을 배울 수 있습니다.

2. 단계 2

   

   시리얼, 우유, 계란, 소금을 그릇에 담습니다. 젓다. 혼합물을 약 5분 동안 그대로 두면 플레이크가 부풀어오르게 됩니다.

3. 단계 3

   

   바나나 껍질을 벗기고 두 부분으로 나눕니다. 하나를 얇은 고리로 자르면 충전물에 들어갑니다. 다른 하나는 포크로 으깨십시오. 반죽에 들어가 설탕을 대체합니다.

4. 단계 4

   

   반죽에 바나나 퓨레를 넣고 잘 섞는다.

5. 단계 5

   

   약한 불로 프라이팬을 가열합니다. 기름을 첨가하십시오. 반죽을 프라이팬에 붓고 포크를 사용하여 팬케이크의 표면 전체를 조심스럽게 수평으로 만듭니다. 프라이팬을 선택하는 방법은 아래 단계의 기사를 읽어보세요.

6. 단계 6

   

   팬케이크의 한쪽 면이 황금빛 갈색이 될 때까지 볶은 다음 조심스럽게 뒤집습니다. 내 팬케이크는 운이 좋지 않아서 깨졌습니다. 그러나 나중에 이것이 내가 요리를 준비하는 것을 막지는 못했습니다.

7. 단계 7

   

   팬케이크의 양면이 튀겨지면 접시에 담습니다. 바나나 조각을 한쪽에 놓습니다.

8. 단계 8

   

   포크를 사용하여 한쪽을 다른 쪽으로 덮어 팬케이크를 반으로 접습니다. 팬케이크를 뜨겁게 제공하십시오. 서빙할 때 꿀이나 시럽을 얹어 드셔도 좋습니다.

레시피에 대한 의견

타샤

07.08.2023

4.7

오트밀 팬케이크는 나에게 즐거운 발견이었습니다! 나는 아침 식사로 자주 요리하고 다른 버전으로 요리합니다. 나는 두부와 과일을 채운 오트밀 팬케이크 버전을 좋아했습니다.

피르코 리타

07.08.2023

4.7

팬케이크의 맛은 조금 놀랐습니다. 오트밀 맛은 전혀 나지 않았어요. 아마도 잘게 갈아진 오트밀을 사용해서 그런 것 같아요. 팬케이크가 무엇으로 만들어졌는지 알지 못했다면 그 안에 오트밀이 들어있을 거라고는 상상도 못했을 거예요. 이 레시피에서 제가 가장 마음에 들었던 점은 요리가 얼마나 건강하고 준비가 얼마나 빠른지입니다. 결국, 그러한 팬케이크를 준비하는 것은 배 껍질을 벗기는 것만 큼 쉽습니다. 모든 것을 섞은 다음 프라이팬에 붓고 튀기고 채우면 끝입니다.

알레나 카르노

07.08.2023

5

처음으로 요리를 해봤는데 그 맛에 놀랐어요. 오트밀이 전혀 느껴지지 않아 아침 식사로 딱 맞습니다. 다음에는 바나나 대신 다른 과일을 먹어볼까 생각 중이에요. 내 것은 통통한 것으로 판명되어 약간 무너졌지만 열린 가장자리가 약간의 열정을주는 것 같습니다)

마리아

07.08.2023

4.7

레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다. 나는 오트밀 팬케이크를 좋아합니다. 아주 맛있어요 🤤