가벼운 콜리플라워와 토마토 샐러드

맛있는 샐러드는 훌륭한 식전주 역할을 할 수 있습니다! 용이성, 준비 속도, 제품 가용성 콜리플라워를 좋아하는 사람들이 특히 좋아할 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 요리는 콜리플라워와 토마토 샐러드입니다.
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레시피 작성자 브루클린 로페즈브루클린 로페즈
레시피 작성자
가벼운 콜리플라워와 토마토 샐러드
칼로리
248kcal
단백질
9g
지방
14g
탄수화물
23g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 4
크림
250그램
마늘
3마늘 정향
토마토
300그램
콜리플라워
1300그램
소금
맛을보기 위해
건조 향신료
1티스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 20 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

레시피 댓글

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나이17951
28.10.2023
4.5
식물 유래의 천연 성분만을 함유하여 매우 건강하고 가벼운 건강 샐러드입니다.
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케이트
28.10.2023
4.6
나는 이전 연사의 말에 동의합니다. 샐러드는 매우 건강하고 삶은 양배추와 신선한 토마토의 매우 흥미로운 조합으로 판명되었습니다. 가장 중요한 것은 양배추를 너무 익히지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 죽이 될 것입니다))
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콘타티
28.10.2023
4.5
샐러드에 관심을 가져주셔서 감사합니다! 시도해 보세요, 후회하지 않을 거예요
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나타
28.10.2023
4.8
분명 맛있었을 텐데, 최근에는 샐러드에 생 콜리플라워를 사용하고 있어요
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케이트
28.10.2023
4.8
원시? 우와! 그리고 맛은 어때요?
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콘타티
28.10.2023
4.9
와) 말해봐, 나도 생으로 먹어본 적 없어)
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나타
28.10.2023
4.6
여자애들, 꼭 먹어보세요. 꽃차례를 갈아서 맛이 어린 호두와 비슷할 것 같아요

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