사과와 청어 forshmak

Forshmak는 청어를 기본으로 한 유대인 요리입니다. 이 차가운 애피타이저는 많은 나라에서 인기를 얻고 사랑을 받고 있습니다. 기호에 따라 다양한 첨가물이 추가되지만 기본은 동일합니다.
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에밀리 곤잘레스에밀리 곤잘레스
레시피 작성자
사과와 청어 forshmak
칼로리
153Kcal
단백질
10gram
지방
10gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
맛을보기 위해
1큰 스푼
1큰 스푼
2큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    청어를 필렛하거나 기성품 필레를 가져 가십시오. 계란을 10분간 삶아 껍질을 벗깁니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 반 고리로 자르고 레몬즙을 붓고 조금 짜서 5분 동안 재워둡니다. 사과 껍질을 벗기고 코어를 제거하십시오. 오래된 빵 위에 2~3테이블스푼을 고르게 붓습니다. 물, 몇 분 동안 담가 두십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    청어, 사과, 양파, 덩어리, 1 큰술을 믹서기에 넣습니다. 식물성 기름, 후추 /선택 사항/ - 잘게 썬다.

  4. 단계 4

    단계 4

    모든 것을 그릇에 넣고 강판 계란을 넣고 섞고 부드러워질 때까지 치십시오. 냉장고에 한 시간 동안 넣어두세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    검은 빵이나 바삭한 토스트에 차가운 전채요리로 곁들여 보세요. 많이 드세요!