ニシンのフォルシュマックとリンゴ

フォルシュマックはニシンをベースにしたユダヤ料理です。この冷たい前菜は多くの国で人気があり、愛されています。好みに応じてさまざまな添加物が加えられますが、基本は同じです。
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ニシンのフォルシュマックとリンゴ
カロリー
153Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
10gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ニシンを切り身にするか、既製の切り身を取ります。卵を10分間ゆでて、殻をむきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを半分の輪に切り、レモン汁を注ぎ、少し絞り、5分間マリネします。リンゴの皮をむき、芯を取り除きます。大さじ2〜3を固くなったパンの上に均等に注ぎます。水に浸して数分間放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニシン、リンゴ、玉ねぎ、パン、大さじ1をミキサーに入れます。植物油、コショウ/オプション/ - みじん切り。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すべてをボウルに入れ、すりおろした卵を加え、滑らかになるまで混ぜます。冷蔵庫に1時間置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    黒パンやカリカリのトーストに乗せて冷たい前菜としてお召し上がりください。食欲旺盛!

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