우유가 든 느린 밥솥의 헤라클레스 죽

온가족이 함께 아침식사로 맛있고 건강하게! 우유와 함께 느린 밥솥에 담긴 헤라클레스 죽은 하루의 좋은 시작입니다. 오랫동안 에너지를 완벽하게 충전해 줄 것입니다. 그리고 아침에 다른 일에 방해가 되지 않도록 슬로우 쿠커에서 요리하세요.
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브루클린 페레즈브루클린 페레즈
레시피 작성자
우유가 든 느린 밥솥의 헤라클레스 죽
칼로리
305Kcal
단백질
10gram
지방
17gram
탄수화물
31gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
0.5
2
20그램
맛을보기 위해
2티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    우유와 함께 느린 밥솥에서 오트밀 죽을 만드는 방법? 오트밀 죽을 준비하는 데 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 나는 인스턴트 오트밀보다 건강에 좋다고 생각하기 때문에 일반 압착 귀리를 선호합니다. 그러나 귀하의 재량에 따라 취할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    다용도 그릇의 바닥과 측면에 버터 절반을 완전히 바릅니다. 그러나 원한다면 일반 식물성 기름으로 윤활할 수도 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    볶은 귀리를 그릇에 붓습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    으깬 귀리에 설탕과 소금을 첨가합니다. 일반 설탕뿐만 아니라 갈색 또는 지팡이 품종도 섭취할 수 있습니다. 죽에 미묘한 카라멜 향을 줄 것입니다. 나중에 죽을 끓인 후 입맛에 맞게 달게 하는 것이 좋습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    볶은 오트밀 그릇에 우유를 붓고 저어주세요. 그릇을 멀티 쿠커에 넣고 "우유 죽"모드로 35 분 동안 켜십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    멀티쿠커 제조업체마다 모드 표시가 다를 수 있으므로 모델과 지침을 확인하세요. 내 조수에게는 "오트밀"과 "우유 죽"이라는 두 가지 요리 모드가 있습니다. "오트밀" 모드에서는 죽을 20분 동안 조리하면 꽤 액체가 됩니다. 하지만 '우유죽' 모드에서는 35분 정도 걸리고 제가 좋아하는 방식대로 걸쭉해집니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    소리 신호 후 가열을 끄고 죽이 주입되도록 5-7 분 더 그대로 두십시오. 그러나 요리 시간은 멀티 쿠커의 성능에 따라 다르므로 귀하의 멀티 쿠커에 의존하십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    죽을 맛보고 접시에 담아 버터와 함께 제공합니다. 원하는 경우 말린 과일, 건포도, 견과류, 초콜릿 또는 꿀을 죽에 넣을 수 있습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    많이 드세요.

레시피에 대한 의견

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에밀리야 IQ
14.10.2023
4.6
우유를 넣은 오트밀 죽 요리법을 영상으로 시청해 보세요.
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엘레노4카
14.10.2023
4.5
오늘 아침 식사는 우유와 함께 슬로우 쿠커에 귀리죽을 말아 먹었어요. 나는 일반 오트밀을 먹었다. 우유는 6%였습니다. "죽" 모드에서는 조리 시간이 1시간이므로 죽이 너무 걸쭉해지지 않도록 물 반 컵을 더 추가했습니다. 나는 기름으로 요리하기 위해 멀티 쿠커에 윤활유를 바르지 않으며 도망 가지 않는 것 같습니다))). 죽은 부드럽고 맛있고 만족 스러웠습니다. 훌륭한 아침 식사! 고마워요, 리알리치!
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☺모드니카
14.10.2023
4.9
우유와 함께 슬로우 쿠커에 담긴 헤라클레스 죽은 아침 식사에 탁월한 솔루션이지만 과일을 보충하면 신체에 두 배의 이점을 얻을 수 있습니다! 나는 또한 죽을 더 맛있게 만들고 그 효능을 세 배로 늘리기 위해 요오드를 풍부하게 첨가했습니다! 시도해 보세요. 너무 맛있어요! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!