프라이팬에 밀가루를 묻힌 고등어 튀김
육즙이 많고 건강하며 믿을 수 없을 정도로 맛있는 생선을 저녁 식사로 즐겨보세요! 프라이팬에 밀가루를 묻힌 고등어는 전체 생선을 요리하는 쉽고 빠른 방법입니다. 요리는 매우 맛있습니다. 점심이나 저녁 식사로 훌륭한 옵션입니다. 신선한 야채와 다양한 소스를 생선에 제공하세요.
단계별 준비
단계 1

프라이팬에 고등어를 밀가루로 튀기는 방법? 레시피에 명시된 모든 재료를 준비하세요. 생선을 냉동실에서 미리 꺼내어 실온에서 완전히 녹을 때까지 놔두세요.
단계 2

고등어의 내장을 제거하고 머리와 꼬리를 제거합니다. 시체를 철저히 씻으십시오. 배에 있는 검은 필름을 반드시 제거하세요. 그렇지 않으면 완성된 요리에 쓴맛이 더해집니다. 종이 타월로 생선을 말리십시오.
단계 3

사체의 모든 면에 소금을 뿌리고 후추로 맛을 냅니다. 밀가루를 굴립니다.
단계 4

프라이팬에 정제된 식물성 기름을 가열합니다. 프라이팬에 생선을 넣습니다. 불을 중간보다 약간 낮추고 7~10분 정도 끓입니다.
단계 5

시체를 조심스럽게 반대쪽으로 뒤집고 팬을 뚜껑으로 덮고 완전히 익을 때까지 볶습니다. 이 작업에도 약 10분이 소요됩니다.
단계 6

고등어가 준비되었습니다! 신선한 허브를 뿌려서 제공하십시오.
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