생선과 감자 스틱

바삭바삭한 껍질이 있는 부드러운 생선과 감자 스틱을 맛보세요! 이 요리는 저녁 식사로 준비할 수 있으며 신선한 야채, 샐러드 또는 양배추 조림으로 장식할 수 있습니다. 그리고 당신이 선호하는 향기로운 허브와 향신료는 생선과 함께 감자 스틱의 맛을 보완하는 데 도움이 될 것입니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
생선과 감자 스틱
칼로리
95Kcal
단백질
5gram
지방
6gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 20
맛을보기 위해
25그램
300그램
10그램
3큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료: 감자가 부드러워질 때까지 소금물에 삶아줍니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    감자가 끓는 동안 생선 필레를 씻어서 말린 다음 고기 분쇄기에 통과시킵니다. 명태 필레를 먹었습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    감자가 준비되면 으깨고 약간의 버터를 추가합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    파슬리를 잘게 썬다. 파슬리 대신 좋아하는 허브와 향신료를 사용해도 됩니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    치즈를 잘게 갈아줍니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    약간 식힌 감자에 달걀 1개, 생선 필레, 치즈, 허브를 넣고 소금을 넣어 맛을 낸 후 잘 섞습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    직사각형 레이어를 형성합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    약 9*3 cm 크기로 막대기로 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    두 번째 계란을 치십시오. 각 막대기를 계란에 담그십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    다음으로 빵가루를 빵가루로 입힙니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    식물성 기름을 바른 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 180도에서 굽습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 20분.

  12. 단계 12

    단계 12

    그래서 막대기가 빨갛게 변했습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    많이 드세요!

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