가지 전채

매우 흥미로운 간식 - 한 번에 먹습니다! 가지 좋아하시는 분들은 정말 좋아하실 것 같아요! 사랑하지 않는 사람은 사랑할 것입니다)!
59
286
올리비아 로드리게스올리비아 로드리게스
레시피 작성자
가지 전채
칼로리
192Kcal
단백질
1gram
지방
17gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
3큰 스푼
1큰 스푼
4마늘 정향
맛을보기 위해
4그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    작은 프라이팬에 올리브 오일 50ml 정도를 붓고 반으로 자른 마늘을 넣고 약간 황금빛 갈색이 될 때까지 기름에 볶습니다. 마늘을 버리십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    가지를 세로로 반으로 자르고 다이아몬드 모양으로 깊게 자르되 바닥은 자르지 마십시오. 가지를 베이킹 접시에 넣고 가지 위에 올리브유와 참기름을 절반 정도 붓습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    200도로 예열된 오븐에서 가지가 완전히 익을 때까지 굽습니다(약 30분).

  4. 단계 4

    단계 4

    완성된 가지의 껍질을 숟가락으로 벗겨냅니다. 가지를 믹서기에 넣고 소금과 후추로 간한 후 남은 기름을 붓고 부드러워질 때까지 퓌레로 만듭니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    필요한 경우 완성된 가지를 소금과 후추로 더 양념할 수 있습니다. 접시에 가지를 놓고 민트와 석류로 장식합니다.피니타! 많이 드세요!