사과와 꿀을 곁들인 볶음밥

맛있고 간단합니다. 갈비는 매우 부드럽고 육즙이 많습니다. 사과 꿀 향과 매콤한 머스터드 향이 납니다.
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캐롤라인 존스캐롤라인 존스
레시피 작성자
사과와 꿀을 곁들인 볶음밥
칼로리
658Kcal
단백질
27gram
지방
33gram
탄수화물
27gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2큰 스푼
맛을보기 위해
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1

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    고기를 1cm 두께로 자르고 두들겨서 접착 필름으로 덮습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    각 조각에 겨자를 뿌리고 2시간 동안 재워두세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽에서 식물성 기름에 고기를 볶습니다. 팬에서 고기를 꺼냅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    사과는 심을 제거하고 0.5cm 두께로 썬다. 고기를 볶은 기름에 양쪽 고리를 볶습니다. 사과를 제거하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    고기에 소금과 후추를 뿌리고 마조람을 뿌립니다. 프라이팬에 넣으십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    각 고기 조각에 사과 링을 놓습니다. 그 위에 꿀 한 티스푼을 붓습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    끓는 물 한 컵을 붓고 15분 동안 끓입니다. 요리가 준비되었습니다.

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