오븐에 베이컨을 넣은 닭고기

가장 맛있고, 육즙이 많고, 식욕을 돋우는 - 매일의 휴일! 오븐에 베이컨을 넣은 닭고기는 육즙이 많고 맛있고 향긋한 투인원 요리입니다. 이것은 가금류 고기와 기성 반찬으로 구성된 완전한 두 번째 코스입니다. 그들은 분명히 당신에게 더 많은 것을 요구할 것입니다!
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
오븐에 베이컨을 넣은 닭고기
칼로리
256Kcal
단백질
34gram
지방
6gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
700그램
700그램
100그램
1큰 스푼
200ml
2큰 스푼
0.5티스푼
0.5티스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 베이컨으로 감싼 닭고기를 만드는 방법은 무엇입니까? 매우 간단하고 빠르고 저렴한 요리. 시작하려면 목록에 따라 필요한 재료를 준비하십시오. 치킨 필레 대신 다리, 허벅지, 다리 등 닭고기의 다른 부분을 사용할 수 있습니다. 또한 취향에 따라 베이컨을 섭취하십시오 : 생 훈제 또는 삶은 훈제.

  2. 단계 2

    단계 2

    치킨 필레를 씻고 말리십시오. 각 필렛을 반으로 자릅니다. 필렛이 크면 세 부분으로 나눕니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    닭고기 위에 양념장을 뿌리고 버무려 섞어주세요. 준비된 향신료 혼합물 대신에 카레, 파프리카, 마른 마늘, 소금, 후추를 뿌려 맛을 낼 수 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    양배추에서 손상된 상단 잎을 제거하고 줄기를 제거하십시오. 양배추를 자릅니다. 접시를 더 채우려면 잘게 썬 감자를 양배추에 넣을 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    베이킹 접시에 양배추를 넣습니다. 위에 닭고기 조각을 놓습니다. 베이컨 조각을 닭고기 위에 올려 놓습니다. 조각이 길면 닭고기를 감쌀 수 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    이제 채우기를 준비하십시오. 그녀는 첨가물이나 지방 함량이 없는 천연 요구르트가 필요합니다. 토마토 페이스트를 케첩으로 대체할 수 있습니다. 표시된 향신료를 기성 양배추 조림용 건조 향신료로 교체하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    유리잔에 물, 요거트, 토마토 페이스트, 파프리카, 설탕, 소금, 후추를 섞습니다. 모든 것을 잘 섞으세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    토마토-요구르트 혼합물을 양배추 위에 붓습니다. 180°C로 예열된 오븐에서 베이컨과 양배추를 넣은 닭고기를 약 45~50분 동안 닭고기와 양배추가 익을 때까지 굽습니다. 오븐에 따라 정확한 굽는 시간과 온도를 결정하세요. 많이 드세요!

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