オーブンで焼いたベーコン入りチキン

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間 10 分

1. ステップ 1

   

   オーブンで鶏肉のベーコン巻きを作る方法は？とても簡単、手早く、そして手頃な価格の料理。まず、リストに従って必要な材料を準備します。鶏ささみの代わりに、もも肉、もも肉など、鶏肉の他の部位を使用できます。ベーコンもお好みに合わせて、生燻製か茹で燻製にしてください。

2. ステップ 2

   

   鶏ささみを洗い、乾燥させます。各フィレを半分に切ります。切り身が大きい場合は3等分にします。

3. ステップ 3

   

   鶏肉に調味料をふりかけ、混ぜ合わせます。準備したスパイス混合物の代わりに、カレー、パプリカ、乾燥ニンニク、塩、コショウをふりかけて味を調えることもできます。

4. ステップ 4

   

   キャベツから傷んだ上部の葉を取り除き、ヘタを取り除きます。キャベツをみじん切りします。料理をより食べ応えのあるものにするには、キャベツに角切りのジャガイモを加えます。

5. ステップ 5

   

   グラタン皿にキャベツを置きます。その上に鶏肉を置きます。鶏肉の上にベーコンのスライスを置きます。スライスが長い場合は、鶏肉を包んでもいいでしょう。

6. ステップ 6

   

   次に、詰め物を準備します。彼女は添加物や脂肪分を含まない天然ヨーグルトを必要としています。トマトペーストをケチャップに置き換えることもできます。示されたスパイスを、キャベツ煮込み用の既製の乾燥スパイスに置き換えます。

7. ステップ 7

   

   グラスに水、ヨーグルト、トマトペースト、パプリカ、砂糖、塩、コショウを入れて混ぜます。すべてをよく混ぜます。

8. ステップ 8

   

   トマトとヨーグルトの混合物をキャベツの上に注ぎます。 180℃に予熱したオーブンで、鶏肉とキャベツにベーコンを巻き込み、火が通るまで約45〜50分間焼きます。正確な焼き時間と温度はオーブンに基づいて決定してください。食欲旺盛！