쌀을 곁들인 치킨 필레

온 가족이 즐길 수 있는 평범한 재료로 맛있고, 빠르고, 간단하게 만들어보세요! 치킨 필레와 밥은 초보자도 쉽게 준비할 수 있는 레시피입니다. 결과는 필라프와 비슷한 풍성하고 풍미 가득한 요리입니다. 찹쌀을 사용하면 쫄깃쫄깃해진다.
77
57738
오드리 루이스오드리 루이스
레시피 작성자
쌀을 곁들인 치킨 필레
칼로리
260Kcal
단백질
27gram
지방
10gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
400그램
2.5
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    쌀로 치킨 필레 만드는 법? 음식을 준비하세요. 냉동된 치킨 필레를 냉동실에서 냉장고 하단 선반으로 옮겨서 해동하세요. 당근과 양파를 씻어서 껍질을 벗기십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 작은 입방체로 자릅니다. 바닥이 두꺼운 냄비나 가마솥에 식물성 기름을 붓고 센 불로 가열합니다. 다진 양파를 넣고 5분 정도 볶습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    굵은 강판에 당근을 갈아주세요. 양파에 넣고 3-4분 동안 함께 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    치킨 필레를 중간 크기로 자릅니다. 원하는 경우 고기를 입방체로자를 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양파와 당근에 고기를 넣고 섞습니다. 약 7-10분 동안 중간 불로 볶습니다. 필레 조각을 더 자주 돌려 모든면이 잘 튀겨지는 것이 좋습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 찐 장립 쌀을 팬에 넣고 먼저 물로 잘 헹굽니다. 맛을 내기 위해 소금과 갈은 후추를 추가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    팬에 따뜻하거나 뜨거운 물을 붓고 숟가락으로 재료를 저어줍니다. 센 불로 끓입니다. 그런 다음 약한 불로 덮어 약 20~25분 동안 조리합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    이 시간 동안 쌀은 모든 액체를 흡수합니다. 불을 끄고 요리가 끝날 때까지 접시를 덮어 20분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 봉사하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
남자 이름
19.08.2023
4.6
나는 항상 오븐에서 닭고기와 함께 찐 쌀 필라프를 요리합니다. 매우 맛있습니다.
Author comment no avatar
테스토마니아
19.08.2023
4.6
닭고기 필레에 밥을 곁들여 온 가족이 함께하는 든든한 저녁식사를 하게 되었습니다. 불필요한 것은 없으며 가장 간단하고 저렴한 제품이며 맛은 균형 있고 조화롭습니다. 밥은 푹신하고 닭고기 조각은 부드럽고 부드럽습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!

비슷한 요리법