치즈와 토마토를 곁들인 오븐에서 닭 가슴살 자르기
조리 순서
단계 1

치즈와 토마토로 오븐에서 닭 가슴살 볶음 만드는 법? 음식을 준비하세요. 흐르는 물에 고기를 헹구고 종이 타월이나 냅킨으로 말리십시오. 각 닭 가슴살을 십자형으로 두 개의 동일한 부분으로 자릅니다. 이 조리법에서는 냉동되지 않은 차갑고 신선한 고기를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
단계 2

닭 가슴살 조각을 접착 필름으로 덮고 고기 망치로 두드립니다. 그런 다음 조각을 뒤집어 반대쪽을 조금 더 치십시오. 접착 필름을 사용하여 고기를 두드리는 것이 매우 편리합니다. 고기 조각은 모양을 유지하고 고기에서 나온 튀김은 부엌 전체에 흩어지지 않습니다.
단계 3

베이킹 트레이를 호일로 덮고 식물성 기름을 바릅니다. 다진 닭 가슴살 조각을 베이킹 시트에 놓고 마요네즈와 케첩을 섞어 실리콘 브러시로 표면 전체를 닦습니다.
단계 4

토마토를 씻고 얇게 자릅니다.
단계 5

다진 토마토를 고기 표면 위에 놓습니다. 약간의 소금과 향신료를 뿌린다.
단계 6

별도로 굵은 강판에 치즈를 갈아주세요.
단계 7

강판 치즈를 갈비에 뿌린다. 치즈가 모두 절단 표면에 있고 베이킹 시트에 떨어지지 않도록 뿌려보십시오. 그렇지 않으면 베이킹하는 동안 타버릴 것입니다. 또한 고기에 다진 딜이나 다른 허브를 조금 뿌려서 맛보십시오. 닭갈비가 든 베이킹 시트를 오븐에 넣고 190도로 예열한 후 30분간 굽습니다. 치즈가 녹고 그 위에 갈색이 되어야 합니다. 시간은 대략적인 것입니다. 레시피 마지막 부분에서 오븐에 대해 읽어보세요.
단계 8

완성된 갈비를 오븐에서 꺼내 서빙 접시에 담습니다. 신선한 야채 샐러드 또는 단순히 얇게 썬 야채와 함께 반찬과 함께 제공하십시오. 많이 드세요!
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