빵 부스러기에 잉어

이 푸짐한 오리지널 요리는 평일은 물론 공휴일에도 여러분을 놀라게 할 것입니다. 잉어는 빵가루에 담아서 제공되며 야채와 함께 제공되는 것이 좋습니다. 으깬 감자, 찐 감자, 삶은 쌀, 메밀도 훌륭하다는 것이 입증되었습니다. 풍미와 혜택이 가득한 멋진 저녁 식사, 아침 식사, 점심 식사입니다. 어린이에게 매우 건강한 물고기에는 작은 뼈도 적습니다.
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조이 잭슨조이 잭슨
레시피 작성자
빵 부스러기에 잉어
칼로리
774Kcal
단백질
42gram
지방
58gram
탄수화물
26gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400그램
5큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3마늘 정향
70그램
5큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    잉어의 시체는 비늘을 제거해야 합니다. 그런 다음 철저히 내장하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    필레를 구해야 하는 생선에서 머리와 꼬리 부분을 제거한 후 모든 지느러미를 제거하고 날카로운 칼이나 편리한 주방 가위를 사용하여 필레를 분리합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    두 부분이 제공되며 그 중 하나는 튀김에 사용할 수 있습니다. 그런 다음 두 번째 능선에서 능선을 제거할 수 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    민물고기 필레를 조각으로 자릅니다. 소금과 향신료가 더 맛있고 향긋하게 만들어줍니다. 진미와 향신료를 아끼지 않고 필레를 뿌립니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    필레의 껍질이 바삭해지기를 원하시나요? 밀가루가 아닌 빵가루로 생선을 준설하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    모든 잉어와 마찬가지로 잉어에게도 나쁜 냄새를 없애려면 레몬을 자르십시오. 생선을 덮은 다음 필레를 튀기는 동안 레몬 조각 자체를 볶을 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    마늘은 이 생선을 더 맛있게 만드는 또 다른 성분입니다. 스트립으로 자르고 필레의 한쪽에 뿌립니다(먼저 튀겨질 것입니다). 잘게 자르고이 덩어리를 필렛 자체에 문지르는 것이 더 좋습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    프라이팬을 예열해보자. 기름을 추가합시다. 뜨거워지면 필레를 지글지글 기름에 첨가할 수 있습니다. 마늘을 놓은 면에 조각을 놓습니다. 생선 주위에 레몬 조각을 놓습니다. 표면이 황금색이 되고 빵 껍질이 바삭해질 때까지 볶습니다. 그건 그렇고, 레몬 칩은 매우 매운 맛이 있습니다!

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