느린 밥솥에 냉동 야채 혼합물을 넣은 Bulgur

가족 점심이나 저녁 식사로 훌륭한 반찬입니다. 이 조리법에서는 강황을 사용하여 Bulgur에 기분 좋은 노란색을 부여합니다. 완성된 요리는 매우 밝고 다채로우며 향긋합니다!
34
8920
나오미 브라운나오미 브라운
레시피 작성자
느린 밥솥에 냉동 야채 혼합물을 넣은 Bulgur
칼로리
187Kcal
단백질
5gram
지방
8gram
탄수화물
19gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
200그램
2큰 스푼
2
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 모든 재료를 준비합시다.

  2. 단계 2

    단계 2

    다용도 그릇에 식물성 기름을 넣고 냉동 야채를 넣습니다. "튀김" 모드를 켜세요. 가끔씩 저어주면서 5분간 조리합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    불가르를 철저히 씻고 완전히 투명해질 때까지 물을 여러 번 갈아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    "튀김" 모드를 취소하고 준비된 시리얼을 야채에 추가하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    물을 추가하십시오. 코팅이 긁히지 않도록 용기의 내용물을 나무 또는 실리콘 주걱으로 가볍게 섞습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    소금을 뿌리고 심황을 첨가하여 맛보십시오. 강황은 Bulgur에 멋진 노란색을 줄 것입니다. 다른 좋아하는 향신료를 추가할 수도 있습니다. 뚜껑을 덮고 '밥/곡물' 모드를 선택하세요. 삐 소리가 날 때까지 느린 밥솥에서 야채와 함께 bulgur를 25 분 동안 요리하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    그게 다야, 야채를 곁들인 맛있고 향기로운 bulgur가 준비되었습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    Bulgur를 접시에 놓고 따뜻하게 제공하십시오. 많이 드세요!