버섯과 양파를 곁들인 메밀 죽

영양이 풍부하고 건강하며 매우 맛있습니다! 황급히. 버섯과 양파를 곁들인 메밀 죽은 맛있는 살코기 요리입니다. 만드는 것은 매우 쉽고 간단합니다. 이 죽은 독립된 요리로 제공되거나 육류 또는 가금류의 복잡한 반찬으로 사용할 수 있습니다.
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벨라 필립스벨라 필립스
레시피 작성자
버섯과 양파를 곁들인 메밀 죽
칼로리
389Kcal
단백질
10gram
지방
21gram
탄수화물
45gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
1
2
200그램
80그램
120그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    버섯과 양파로 메밀죽 만드는 법? 주요 재료인 메밀과 버섯을 준비합니다. 죽을 더 맛있게 만들려면 버터로 맛을 내야합니다. 그들이 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 버터로 죽을 망칠 수 없습니다. 우리의 경우에는 마른 버전을 준비하고 있으므로 해바라기 기름을 사용하고 더 나은 맛을 위해 양파와 당근을 볶습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    또한 당근을 입방체 또는 입방체로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    버섯을 조각으로 자릅니다 (신선, 냉동, 건조 등 무엇이든 섭취 가능, 이 경우 삶은 버섯과 냉동 버섯입니다). 일년 중 언제든지 구할 수 있는 샴피뇽은 메밀과 잘 어울립니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양파를 해바라기 기름에 튀기고 당근을 넣습니다. 반쯤 익을 때까지 끓입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    익힌 버섯을 넣고 수분이 모두 증발할 때까지 야채와 함께 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    이제 씻은 메밀을 넣으십시오. 나머지 재료를 살짝 볶은 후 물을 넣어주세요. 끓여서 뚜껑을 덮고 부드러워질 때까지 약한 불로 요리하세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    버섯, 양파, 당근을 곁들인 메밀 죽이 준비되었습니다. 맛있고 만족스럽고 빠릅니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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레노치카
21.10.2023
4.5
옵션으로 다진 고기와 야채를 곁들인 메밀도 제공하겠습니다. 맛있는.
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타티아노치카2022
21.10.2023
4.8
나는 정기적으로 메밀 죽을 요리합니다. 이 조리법은 반찬과 독립 요리로 모두 사용할 수 있기 때문에 좋습니다. 나는 메밀 한 잔, 샴 피뇽 한 줌, 양파를 가져다가 죽을 준비했습니다. 당근은 안 넣었어요. 양파는 껍질을 벗기고 다진 후 식물성 기름과 버터에 볶았습니다. 양파가 투명해지면 잘게 썬 샴피뇽을 넣고 반쯤 익을 때까지 볶았습니다. 향기는 훌륭했습니다! 나는 씻은 곡물을 버섯 위에 직접 놓고 모든 곡물을 저어주고 몇 분 동안 볶은 다음 메밀을 저어 모든 곡물이 약간 튀겨 지도록했습니다. 그런 다음 프라이팬의 내용물에 뜨거운 물 두 잔을 붓고 소금에 절인 다음 고기 양념을 추가했습니다 (향기가 나고 요리를 더 향긋하고 맛있게 만드는 것 같습니다). 레시피의 조언을 받아 메밀죽에 버섯과 양파를 넣고 물이 다 끓지 않을 때까지 중불에서 끓였습니다. 뚜껑으로 덮지 않았어요. 마지막에 죽에 버터 몇 조각을 넣고 저어준 뒤 5분 정도 그대로 두었습니다. 죽은 맛있고 부서지기 쉬우 며 한알 한알씩 향긋하고 크림 같은 버섯 맛이 나는 것으로 나타났습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
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아이라
21.10.2023
4.8
이 요리를 준비했는데 고기도 좀 추가했는데 정말 맛있더라구요! 레시피 주셔서 감사합니다! 사진보고입니다 -->>
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21.10.2023
4.7
버섯죽은 간단하고, 맛있고, 포만감 있고, 건강해요!! 이 기술은 다른 죽에도 적합합니다. 나는 냉동 boletus 버섯을 먹었습니다. 놀랍도록 맛있었습니다!
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마마·티마
21.10.2023
4.9
채식주의자를 위한 맛있는 저녁 식사와 그 이상! 버섯과 양파를 곁들인 메밀 죽은 사순절에 훌륭한 요리이며 채식주의 자에게도 매력적입니다. 메밀만큼 버섯과 잘 어울리는 곡물은 없습니다. 정말 가장 성공적인 맛 듀오입니다! 맛있고 만족스럽고 향기로운 것으로 나타났습니다. 정말 감사합니다!

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