브라질 미트볼

요리는 간단하지만 특이한 달콤한 맛이 있습니다! 나는 새로운 것을 요리하는 것을 좋아합니다. 이번에는 브라질 요리를 먹어보기로 했습니다. 고기는 맛있었지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 부으면 달콤해진다.
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레시피 작성자 이사벨라 데이비스이사벨라 데이비스
레시피 작성자
브라질 미트볼
칼로리
497kcal
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
42g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 6
500그램
500그램
100그램
1티스푼
맛을보기 위해

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    고기 분쇄기에서 양파를 갈아주세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    다진 고기를 양파 반 개와 섞습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    크래커, 계란, 생강을 넣고 모든 것을 섞습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    소스: 토마토 주스, 설탕, 남은 양파, 잘게 썬 파인애플을 작은 조각으로 섞고 저어줍니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    혼합물을 같은 크기의 공으로 나누고 프라이팬에 넣고 뚜껑을 덮어 10분간 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    볼 위에 소스를 붓고 15분간 끓입니다. 으깬 감자와 쌀로 장식합니다. 많이 드세요.

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