쇠고기 레어 스테이크

향긋하고 맛있으며 만족스러운 레어 스테이크는 독특한 요리입니다. 모든 경우에 적합하기 때문에 독특합니다. 가족이나 손님을 위한 어떤 식사로든 준비할 수 있고, 기성품이나 그릴에 굽거나 호일에 담아 석탄 위에 직접 가져가서 야생으로 가져갈 수도 있습니다. 말하자면 쇠고기는 잡식성이므로 야채 및 반찬과 함께 제공하십시오.
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조이 잭슨조이 잭슨
레시피 작성자
쇠고기 레어 스테이크
칼로리
418Kcal
단백질
46gram
지방
24gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
5그램
2디저트 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    그럼 고기 한점을 냅킨이나 수건으로 두드려서 물기를 닦아서 준비합시다. 모든 정맥을 차단하고 시간을 낭비하지 않기 위해 프라이팬을 가스에 올려 놓으십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    1분 정도 그대로 둔 다음 손바닥으로 두드리고 향신료를 문지르고(즉시 향신료를 조각에 직접 갈아서 갈아 놓는 것이 더 좋습니다) 이탈리아 허브(또는 좋아하는 허브)를 뿌립니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    그런 다음 식물성 기름을 바르고 손으로 가볍게 문지릅니다. 이 타파를 사용하여 스테이크에 소금을 칠할 수 있습니다(더 굵은 소금을 사용하는 것이 좋습니다).

  4. 단계 4

    단계 4

    바닥이 두꺼운 프라이팬을 불에 올려 놓겠습니다. (갈비뼈가 있는 그릴 팬을 사용하면 패턴이 아름다울 것입니다.) 기름처럼 완전히(약간 안개가 낄 정도로) 가열해야 합니다. 준비된 고기 조각을 넣으십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    스테이크를 Rare 레벨(피가 섞인 생고기)로 튀겨드립니다. 1-1.5분 동안 볶습니다. 센 불에서 고기를 가장 좋아하는 백리향이나 허브로 덮으세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 이쪽에 백리향의 새로운 부분을 넣고 다진 칠리 고추를 뿌리는 것을 잊지 말고 고기 조각을 반대편으로 빠르게 뒤집어야합니다. (두께에 따라) 양면을 1분 30초 동안 중불로 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    다음으로 여러 경로가 있습니다. 호일로 싸서 스테이크가 도착할 때까지 기다리시면 됩니다. 그건 그렇고, 이것은 나쁜 생각이 아닙니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    특히 버터 조각을 위에 올려 놓으면 육즙이 많고 부드럽습니다. 나는 신선한 백리향을 추가하고 튀김 후 그다지 활발하지 않은 칠리를 남겨두기로 결정했습니다. 스테이크가 맛있게 변했어요! 아니면 오븐에 넣을 수도 있지만 달라집니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
니콜
11.10.2023
4.9
팬에 튀긴 쇠고기 립아이 스테이크를 맛보세요.

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