허니 글레이즈를 곁들인 구운 양고기 햄

달콤한 글레이즈에 부드러운 육즙이 가득한 고기가 새해에 딱 맞습니다! 이 양고기에는 민트 소스가 잘 어울립니다. 양고기는 뼈 그대로 또는 뼈 없이 섭취할 수 있습니다. 향신료를 곁들여 오븐에 구운 시골풍 감자는 좋은 반찬이다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
허니 글레이즈를 곁들인 구운 양고기 햄
칼로리
580Kcal
단백질
37gram
지방
31gram
탄수화물
28gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
800그램
3마늘 정향
2큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 계량해 보세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    마늘을 껍질을 벗기고 세로로 2등분합니다. 백리향 줄기를 2~3등분으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양고기를 씻어서 말리세요. 칼을 사용하여 고기 표면 전체에 구멍을 뚫고 마늘과 백리향을 채웁니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    고기에 소금과 후추를 뿌리고 올리브 오일을 뿌립니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    220°C로 예열된 오븐에서 30분간 굽습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    잿물.

  7. 단계 7

    단계 7

    와인과 꿀을 섞어 끓여서 저어주며 약한 불에서 7분 동안 요리합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    양고기 위에 글레이즈를 붓고 다시 오븐에 넣어 180°C에서 25~30분간 더 굽습니다. 이때 주기적으로 팬 바닥에서 즙을 붓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    완성된 고기를 호일로 덮고 따뜻한 곳에 10분간 놓아두세요. 그런 다음 조각으로 자릅니다.

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