치즈와 함께 오븐에 구운 만두

치즈 크러스트를 곁들인 만두의 오리지널 요리입니다. 만두를 끓일 수있을뿐만 아니라 사워 크림과 치즈를 곁들인 캐서롤 형태로 준비 할 수도 있습니다. 우리는 먼저 해동하지도 않습니다. 이 조리법에 따르면 만두는 육즙이 가득하고 맛있습니다.
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라일라 그레이엄라일라 그레이엄
레시피 작성자
치즈와 함께 오븐에 구운 만두
칼로리
399Kcal
단백질
9gram
지방
29gram
탄수화물
23gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
150그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    치즈로 오븐에서 만두를 굽는 방법? 필요한 재료를 준비하십시오. 20%부터 전지방 사워 크림을 섭취하세요. 만두는 대, 중, 소 등 모든 크기로 촬영할 수 있습니다. 나는 큰 것을 가지고 있습니다. 오븐을 160도까지 예열하세요. 반죽이 얇은 만두를 선택하세요. 양파를 껍질을 벗기고 얇은 반 고리로 자릅니다. 양파를 썰 때 눈이 따끔거리는 것을 방지하려면 찬물에 양파와 칼을 씻어주세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    굵은 강판에 치즈를 갈아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    작은 그릇에 사워 크림과 검은 후추 또는 갈은 후추(검은색, 빨간색, 흰색)를 섞습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    팬에 식물성 기름 2 큰술을 붓고 조금 데워주세요. 양파를 기름에 넣고 중간 불로 5분 정도 끓입니다. 투명해져야 하고 지나치게 튀겨지지 않아야 합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    베이킹 접시를 160도로 예열된 오븐에 넣고 약 10분간 예열하세요. 곰팡이에 식물성 기름을 바릅니다. 틀을 미리 예열해 놓으면 만두가 바닥과 옆면에 달라붙지 않아요. 팬에 냉동 만두를 한 겹으로 놓습니다. 만두 위에 소금을 뿌려 맛을 낸다.

  6. 단계 6

    단계 6

    볶은 양파를 만두 위에 고르게 펴주세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    위에 사워 크림 충전물을 바르십시오. 만두를 오븐에 넣고 160도에서 30분 정도 구워주세요. 정확한 시간은 오븐의 기능에 따라 다릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    오븐에서 팬을 꺼내고 만두에 치즈를 뿌린 후 약 10분 동안 굽습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    치즈가 녹으면 요리를 제공할 준비가 된 것입니다. 만두에 즉시 치즈를 뿌리면 안정된 황금빛 갈색 치즈 크러스트를 얻을 수 있지만 치즈가 약간 녹을 때 선호합니다. 자신의 재량에 따라 수행하십시오. 완성된 요리를 부분적으로 잘라 서빙하세요.

레시피에 대한 의견

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메이스틴
23.11.2023
4.9
평소에 흔하지 않은 만두를 만드는 방법을 보고 점심으로 만두를 끓여보기로 했습니다. 제가 먹은 만두는 마트에서 파는 만두였어요. 나는 예열되고 기름칠 된 팬에 한 줄로 놓고 소금을 넣었습니다. 물론 조리법에는 물이나 국물을 추가하는 것에 대해 언급되어 있지 않지만 만두를 준비하는 방법이 너무 이상하고 이해할 수 없어서 틀 바닥에 물 몇 스푼을 추가했습니다. 가볍게 튀긴 양파를 얹은 다음 사워 크림과 후추, 마요네즈 두 스푼을 섞었습니다. 레시피에 명시된 시간에 맞춰 모두 구웠어요. 마지막으로 치즈를 올리고 15분 더 구워줬어요. 치즈와 함께 오븐에 구운 만두가 이때 완전히 익어서 맛있었어요! 그리고 치즈가 가득한 사워 크림은 정말 즐겁습니다! 작가님 덕분에 아주 특이한 요리! 나는 더 요리할 것이다!
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브라우니
23.11.2023
4.5
매우 독창적인 레시피입니다. 아직 시도해보지 않았지만 꼭 시도해보겠습니다. 요리책에 넣었어요. 모든 레시피를 한곳에 모으는 것은 오랜 꿈이었습니다. 맛있고 흥미로운 요리법을 찾기 위해 컴퓨터를 뒤지는 데 지쳤습니다. 모든 것을 한곳에 모아놓고 시각적인 사진까지 제공하는 것이 정말 편리합니다. 나는 보통 여러 사이트에서 레시피를 찾아보는데, 이제 이 책은 모든 것을 한 곳에 보관하는 데 도움이 되었습니다. 어려운 일을 하는 요리사에게 실질적인 도움을 주셔서 감사합니다.
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에브도키아
23.11.2023
4.6
레시피 감사합니다. 이렇게도 만들어 보세요. 너무 맛있네요.
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줄리아
23.11.2023
4.8
매우 맛있고 항상 도움이 되는 레시피입니다. 내 경험상 마요네즈에 사워크림을 섞고 육수 한 잔을 더한다. 그런 다음 만두를 국물에 담그면 요리가 맛있어집니다!
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타티아나 바실렌코
23.11.2023
4.7
그리고 먼저 양파 두 개를 튀기고 이 양파와 만두를 섞은 다음 마요네즈와 치즈를 섞으면 정말 놀랍습니다!