마요네즈 없이 새우를 곁들인 아보카도 샐러드
이 이국적인 과일은 심혈관 시스템을 강화해 줄 것입니다! 나는 이전에 미국에 가본 적이 없지만 미국에서 온 이 요리법은 정말 놀랍습니다! 말로 표현할 수 없을 정도로 맛있는 음식! 새우와 아보카도를 곁들인 샐러드는 공기가 잘 통하고 믿을 수 없을 만큼 아름답고 축제적입니다. 그것을 본 친구들이 얼마나 기뻐했는지 기억합니다. 이틀만에 참지 못하고 다시 이 맛있는 요리를 만들었어요. 그들이 말했듯이 진실은 영혼을 위한 것입니다.
매우 중요한 세부 사항을 잊지 마십시오. 샐러드를 즉시 먹어야합니다. 일단 준비는 해두세요. 신선하게만 섭취해야 합니다. 아침에 남은 샐러드가 예전 같지 않았던 기억이 나네요. 여름, 더운 저녁에 특히 좋습니다! 그리고 맛이 훌륭하기 때문에 그렇게 많지는 않습니다. 결국 샐러드는 심혈관 시스템에 매우 유익한 제품으로 구성됩니다. 그 에너지 가치는 모든 사람에게 적합해야 합니다. 스스로 판단하세요. 샐러드 1인분당 220칼로리, 지방 11g, 탄수화물 6g, 섬유질 3g, 단백질 25g, 나트륨 330mg이 들어 있습니다. 그리고 일일 기준치에는 비타민 C 20%와 철분 20%가 포함되어 있습니다.
단계별 준비
요리 시간: 15 분
단계 1
재료
단계 2
먼저 아보카도를 씻어보자. 그런 다음 반으로 자릅니다. 정말 아름다운 사진이군요. 말씀드리겠습니다! 그것에서 구덩이를 제거하고 펄프를 얇은 조각으로 자릅니다.
단계 3
녹색고수는 꼭 씻어서 잘게 썰어주세요.
단계 4
큰 샐러드 그릇을 가져 가십시오. 그 안에 올리브 오일, 고수, 라임 주스를 가볍게 휘젓기 시작합니다.
단계 5
이 맛있는 진미에 토마토와 아보카도, 소금을 반으로 자른 삶은 새우를 추가하세요.
단계 6
당신은 아마도 그러한 것들을 매우 조심스럽게 혼합해야 한다는 것을 이미 알고 있을 것입니다!
단계 7
시도해 보면 얼마나 많은 소금과 후추를 추가해야 하는지 이해하게 될 것입니다. 한마디로 마음대로 하세요. 당신이 얻는 새우 샐러드는 준비하자마자 테이블 위에 즉시 제공됩니다. 아니면 냉장고에 미리 차게 식혀두셔도 됩니다. 하지만 다시 한 번 반나절 전에 제공하는 것이 더 낫다는 점을 상기시키고 싶습니다. 그러면 야채는 신선도를 잃을 것입니다.
단계 8
많이 드세요!
레시피에 대한 의견
10.09.2023
그런데 당신-마법사 Varvara는 흥미롭고 맛있는 것을 요리하는 것에 대해 생각하고있었습니다. 내일 나는 레시피에 필요한 모든 것을 살 것이다
10.09.2023
저는 새우를 아주 좋아해서 다양한 샐러드를 준비하는데 그런 요리법을 본 적이 없습니다. 고마워요, 바르바라! 레시피를 책에 담아볼게요!
10.09.2023
건배!
10.09.2023
샐러드는 훌륭합니다! 그리고 그것은 매우 빨리 준비되고 먹습니다. 조리시간은 20분입니다.
10.09.2023
시원한 샐러드! 감사합니다. k.k로 가져가겠습니다.
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