ズッキーニのトマトペースト添え

冬に向けて一番おいしい野菜作り!冬カボチャはトマトペーストで簡単に作ることができます。ニンニクを加えるとスパイシーな香りが加わります。ズッキーニを米、そば、ジャガイモと一緒に提供します。あらゆる肉料理や魚との相性も抜群です。
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マヤ・ガルシアマヤ・ガルシア
レシピの著者
ズッキーニのトマトペースト添え
カロリー
96Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
6gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12
1.5L
3大さじ
4ティースプーン
6ティースプーン
6ニンニクのかけら
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    冬に向けてトマトペーストを使ったズッキーニの作り方は?レシピに示されているすべての製品を準備します。ズッキーニを洗い、ヘタの付いている部分を切り落とします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    このレシピでは、若いズッキーニを使用することをお勧めします。繊細な薄い皮と小さくて柔らかい種があります。熟した野菜の場合は皮を切り、種を取り除きます。まずズッキーニを厚さ0.5〜1cmの輪切りにし、次に各輪を半分または4つに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトペーストを滑らかになるまで水で希釈します。好みに応じて、ペーストの量をスプーン6〜7杯に増やすことができます。植物油を注ぎます。塩と砂糖を加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ズッキーニを鍋に入れてコンロの上に置きます。時々かき混ぜながら、すべてを強火で沸騰させます。次に、火を弱め、ズッキーニが柔らかく火が通るまで煮ます。 30分ほどかかりました。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    プレス機に通したニンニクを鍋に加え、酢を注ぎます。かき混ぜて味見してください。必要に応じて、塩、砂糖、酢を加えます。さらに1〜2分ほど火の上に置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    利用可能なあらゆる方法を使用して、瓶と蓋を滅菌します。沸騰したサラダを滅菌瓶に入れ、特別なキーを使用して蓋を閉めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    瓶を逆さにし、厚い毛布で覆います。完全に冷めるまで放置し、長期保存の場合は冷暗所に保管してください。

レシピへのコメント

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アン
11.08.2023
5
レシピありがとうございます。今年はズッキーニがたくさんあり、キャビアも十分に作りましたが、とても手間がかかりました。あなたのレシピに従って調理することにしました。問題が少なく、問題が少ないことが判明したことが気に入りました。3リットルと700グラムの瓶を1つ手に入れました。ズッキーニは美味しくて、少し塩を加えました(すべてレシピに従って行ったので、塩を加えなければなりませんでした)、そしてスープがとても気に入りました。
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クーパー77
11.08.2023
4.9
こんにちは!教えてください、あなたのレシピに従ってズッキーニをねじ蓋付きの瓶にねじ込むことは可能ですか?

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