小麦粉を使わない人参と卵のズッキーニのパンケーキ

これらのパンケーキはとても柔らかく、文字通り口の中でとろけます。私たちは皆、ロシアの国民食であるパンケーキやパンケーキが常に小麦粉で作られているという事実に慣れています。ただし、私たちの料理レシピに従ってズッキーニのパンケーキを焼くには、小麦粉はまったく必要ありません。信じられない?次に、小麦粉を使わないズッキーニのパンケーキを作ってみてください。
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レシピ作成者 マデリン・ロペスマデリン・ロペス
レシピ作成者
小麦粉を使わない人参と卵のズッキーニのパンケーキ
カロリー
152kcal
たんぱく質
3g
脂質
12g
炭水化物
9g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 6
2ニンニクのかけら
味わう
味わう
味わう
3大さじ

手順

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

レシピへのコメント

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モロシカ2000
27.09.2023
4.6
美味しい。準備に40分ほどかかりました。一つだけあります。おそらく私は非常に粗いおろし金を持っていますが、細かいおろし金ですりおろすほうが良いように思えました。パンケーキはより薄く均一になるでしょう。とにかくとても美味しくて健康的です。

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