ズッキーニのケーキの柔らかさ

ズッキーニの薄いパンケーキで作ったスナックケーキ。いつもと違う味わいのオリジナルスナックケーキです。準備には手間がかかりますが、それだけの価値はあります。完全に冷やしてお召し上がりください。
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ズッキーニのケーキの柔らかさ
カロリー
284Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
16gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
400ml
200グラム
0.5ティースプーン
1ティースプーン
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 4 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    クリームの場合は、牛乳を加熱し、すりおろしたチーズまたは細かく刻んだチーズを加えます。弱火でかき混ぜながら、チーズが完全に溶けるまで煮ます。クリームをラップで覆い、完全に冷まします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを4分の1の輪切りにし、茶色になるまで炒めます。玉ねぎの3分の1を取っておきます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    皮をむいて種を取り、中くらいの立方体に切ったズッキーニを玉ねぎに加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ズッキーニが柔らかくなるまで、蓋をして弱火で約30分間煮ます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    浸漬ブレンダーを使用して、準備したズッキーニと玉ねぎを放出された液体とともにピューレになるまで徹底的に粉砕し、温まるまで放冷します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    塩、砂糖、卵、牛乳を加えて泡立て器で混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    小麦粉を数回に分けて加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    植物油を加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    生地は注ぎやすく、パンケーキよりも少し薄いことがわかります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    よく熱した油を塗ったフライパンに生地を置き、スパチュラで薄く広げます。中火で片面2~3分、片面1分程度焼きます。次のパンケーキでは、パンに油を塗る必要はありません。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    規定量で直径20cmのパンケーキが約20枚出来上がります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    冷ましたクリームに取っておいた玉ねぎを加え、各パンケーキを薄い層で広げてケーキを組み立てます。冷蔵庫に少なくとも1時間置きます。

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