ミルク入りベルヤシ用イースト生地

白生地の準備には最小限の労力が必要です。この生地を準備するのに必要な作業時間はわずか 15 分です。ベリヤシはふわふわで柔らかく、サクサクした生地が得られます。この生地の部分で 16 個の白身ができ、350 グラムのひき肉が必要です。
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ミルク入りベルヤシ用イースト生地
カロリー
255Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
4gram
炭水化物
41gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
600グラム
1ティースプーン
100ml
200ml
0.5ティースプーン
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    生地の材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    イーストとスプーン一杯の砂糖をボウルに注ぎます

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    温水を注ぎます。 30~50グラム。暖かい場所に10分間置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    残りの水をイーストの入ったボウルに注ぎます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    牛乳を加える

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    そして植物油。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    塩を加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    そして小麦粉を加え始めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    小麦粉を少しずつ加えていきます。毎回よく混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    スプーンでこねるのが難しくなったら手でこね始めます。手に油を塗ることを忘れないでください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    生地のボールを作り、油を塗ったボウルに置きます。ボウルをフィルムまたはタオルで覆い、暖かい場所に置きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    1時間半後、生地が膨らみました。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    こねて、生地を再び覆い、さらに1.5時間放置します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    それだけです!私たちの生地は準備ができています、あなたはベリヤシを準備することができます。料理を楽しんでください!

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