ウィンナワッフルPP

家族全員に健康的で手早くおいしい朝食を!ウィンナーワッフルPPは米粉と低カロリー甘味料を使用して作られています。オートミールやトウモロコシを摂取できます。これらの手頃な価格のシンプルな焼き菓子は、食生活に気をつけている人やグルテン アレルギーのある人に最適です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ウィンナワッフルPP
カロリー
173Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
2gram
炭水化物
31gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
140グラム
2グラム
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ワッフルアイロンまたはマルチベーカーでPPウィーンワッフルを作るにはどうすればよいですか?まず、リストに従って必要な材料を準備します。米粉の代わりに、オートミールやコーンなどのグルテンフリー小麦粉を使用できます。また、通常の小麦粉からワッフルを作ることもできます。ただし、多かれ少なかれ他の種類の小麦粉が必要になる場合があることに注意してください。甘味料の代わりに、普通の砂糖、粉砂糖、糖蜜、蜂蜜などを50〜60g使用できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ボウルに室温に戻したケフィア、卵、甘味料を入れて混ぜます。滑らかになるまで泡立て器で混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ベーキングパウダーを加えてふるった米粉を加えます。滑らかになるまで生地を再度泡立てます。小麦粉は多かれ少なかれ必要になる場合があります。ケフィアの脂肪含有量と水分含有量、卵の大きさ、小麦粉自体の品質によって異なります。初めてワッフルを作る場合は、小麦粉を数回に分けて加えてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    生地は半濃厚なサワークリームのようになります。生地が非常に厚くてゴツゴツしている場合は、ケフィアをさらに加えてください。逆に液体が多すぎる場合は、米粉を少し加えてください。一貫性を見てください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    電気ワッフルアイロンを予熱します。生地を注ぎます。デバイスの蓋を閉め、ワッフルをきつね色になるまで5〜7分間焼きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ワッフルアイロンの各モデルの加熱温度は異なります。したがって、機器の正確な調理時間は実験的にのみ決定できます。レシピに記載されている焼き時間はワッフルアイロンに合わせて調整してください。ワッフルがワッフルアイロンの表面にくっついている場合は、各ワッフルを焼く前に植物油または溶かしバターをパネルに刷毛で塗ることができます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    出来上がったウィーンワッフルをお皿に置き、ベリーやミントを添えて温かいか冷やしてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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メアリー
22.12.2023
4.9
レシピをありがとう。私もつい最近、全く同じワッフルメーカーを購入しました。ほぼ初めてですべてがうまくいきました。

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