野菜ケーキ

野菜を炒めれば手早く出来ます。栄養豊富で健康的!料理はおいしいです。お祝いの席にも日常生活にもぴったりです。予算も珍しいし。
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クイン・ペレスクイン・ペレス
レシピの著者
野菜ケーキ
カロリー
514Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
42gram
炭水化物
24gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    皿に植物油を塗ります。皮をむいた茹でたジャガイモを粗いおろし金ですりおろし、均等な層に置きます。塩、コショウをし、植物油をふりかけます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    細かく刻んだ玉ねぎの層をジャガイモの上に置き、マヨネーズ大さじ2と混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    生のニンジンを粗いおろし金ですりおろし、マヨネーズ大さじ2と混ぜてタマネギの上に置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    茹でたビーツをにんじんの上に置き、粗いおろし金ですりおろし、マヨネーズ大さじ2と混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    皮をむいて芯を取り除いたリンゴを粗いおろし金ですりおろし、マヨネーズ大さじ2と混ぜてビーツの上に置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    細かく刻んだニンニクをマヨネーズ大さじ2と混ぜてリンゴの上に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    卵白を細かく刻み、マヨネーズ大さじ3と混ぜます。ニンニクの上に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    注意深く折りたたんだ層に卵黄を振りかけます。グリーンを飾ってもいいですね。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    準備したサラダを冷蔵庫に1時間置きます。食欲旺盛。

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