キノコとチーズを添えたオーブンで焼いた七面鳥

柔らかく、柔らかく、香り高く、ジューシーな餡が入っています!七面鳥をキノコとアコーディオンチーズと一緒にオーブンで焼きましょう!マリネは胸肉を柔らかく柔らかくし、野菜を加えたフィリングはジューシーさを加えます。美しい盛り付けと素晴らしい味 - 休日のメニューに最適です。
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キノコとチーズを添えたオーブンで焼いた七面鳥
カロリー
208Kcal
タンパク質
24gram
脂肪
10gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
130グラム
3大さじ
3大さじ
1大さじ
0.5ティースプーン
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥をキノコとチーズと一緒に焼く方法は?料理をジューシーで美味しくするには、まず七面鳥をマリネする必要があります。マリネに必要な材料を準備します。蜂蜜が濃い場合は湯せんで溶かします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    小さなボウルに、醤油、オリーブオイル、液体はちみつ、バジル、生姜、粗挽き黒コショウを入れて混ぜます。よく混ぜます。既製のスパイス混合物を使用できます。この場合、パッケージに記載されている組成を考慮して、味に応じて加えてください。醤油には塩味があるので、混合物に塩が含まれている場合は、マリネに塩を加えすぎても構いません。気をつけて!

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    シャンピニオンはベーキングに適しています。スライスして使うと便利です。ハードチーズまたは溶けたチーズを摂取できます。切ったり焼いたりするときに形が崩れないよう、硬くて熟していないトマトを選びましょう。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フィレを洗い、ペーパータオルで乾かします。鋭利なナイフを使用して、胸の底まで切らずに、互いに1 cmの距離で横方向に切り込みを入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    用意しておいたマリネを七面鳥の全面と切り込みに刷毛で塗ります。フィレを1〜1.5時間マリネさせます。一晩放置しても大丈夫です。漬け込む時間が長ければ長いほど、味が濃くなります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    シャンピニオンを洗い、乾燥させ、薄いスライスに切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズも同様にスライスします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトを洗い、鋭いナイフで薄いスライスに切ります。トマトは他の野菜(ピーマン、赤玉ねぎ)でも代用できます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    胸肉をグラタン皿に置きます。各ポケットにスライスチーズ2枚、マッシュルーム、トマトを入れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    胸肉を上にしたパンをホイルで覆います。ホイルがフィリングと接触しないことをお勧めします。そうしないと、焼いている間にチーズがホイルにくっついてしまいます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    190℃に予熱したオーブンで七面鳥を約50分間焼きます。次に、火傷しないように注意してホイルを外し、きつね色になるまでさらに 25 分間焼きます。調理時間は個人差があり、オーブンの動作特性によって異なります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    完成した七面鳥をキノコとチーズと一緒に小分けし、おかずと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

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