牛指の詰め物

これらのロールはどんな肉からでも作ることができます。このレシピでは、ズッキーニとハムを私の大好きな牛肉と組み合わせたいと思いました。このような詰め物はロールにジューシーさを与えるように思えましたが、私は間違っていませんでした。ハム以外にも生燻製や茹で燻製などお好みの部位をご使用いただけます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
牛指の詰め物
カロリー
340Kcal
タンパク質
36gram
脂肪
19gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
150グラム
100グラム
2ニンニクのかけら
2大さじ
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ズッキーニを洗い、乾燥させ、非常に薄いスライスに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンニクを細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    牛肉パルプを薄いスライスに切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    牛肉パルプの両面を叩きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    牛肉にニンニクをまぶす

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その上にズッキーニのスライスを2〜3枚置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ハムを薄いスライスに切ります。ズッキーニの上にハムのスライスを置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉と餡をしっかりと巻きます。必要に応じて串などで刺してください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    植物油を塗ったグラタン皿にロールパンを置きます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ロールの表面に醤油を塗り、パプリカを散らす。定期的にパンの底から汁をロールに刷毛で塗りながら、180℃で約40分間焼きます。

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