豆のトマトペースト煮
シンプルで満足感があり、最初のスプーンから虜になるおいしい料理です。とても満足のいく料理で、肉の代替品として最適です。とても経済的なレシピです。準備は簡単で、とても早くできます。
ステップバイステップの準備
調理時間: 40 分
ステップ 1
豆を柔らかくなるまで煮ます。調理後は水を切らないでください。調理の最後に塩を加え、材料の表示の半分の量の塩を加えます。
ステップ 2
玉ねぎをみじん切りにする。
ステップ 3
深めのフライパンか鍋に油を熱したところに玉ねぎを入れ、きつね色になるまで炒めます。
ステップ 4
炒めた玉ねぎにパプリカとニンニクのみじん切りを加えます
ステップ 5
茹でた豆または缶詰の豆を、煮汁の入った鍋に、豆が少なくとも1.5〜2 cm覆われるように加えます。蓋の下で10分間煮ます。
ステップ 6
鍋にトマトペーストと塩を加え、豆がとろみがつくまでかき混ぜて煮ます。
ステップ 7
ディルを加えてかき混ぜます。
レシピへのコメント
31.08.2023
私は豆が大好きです。食べ応えがあるのはわかっていますが、それでも肉と一緒に煮込むのが好きです。キノコを加えるととても美味しくなります。
31.08.2023
イリシャ、豆をキノコで煮るなんて素晴らしいアイデアですね。発見にはただただ嬉しかったです!レシピとヒントをくれた女の子たちに感謝します。
31.08.2023
レシピをありがとう!毎回料理して実験してます。キノコについてのアドバイスありがとうございます。とても美味しく出来上がりました!トマトペーストの代わりに、フレッシュトマト、パセリ、そして一握りのクルミも加えました。試してみてください。みんなとても気に入りました。
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