七面鳥のキノコとプロセスチーズのスープ

スープはとても簡単に作れて、低カロリーでとてもおいしいです!スープに唐辛子や好みのスパイスを少し加えてもいいでしょう。
43
22383
レン・スコットレン・スコット
レシピの著者
七面鳥のキノコとプロセスチーズのスープ
カロリー
167Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
16gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
100グラム
50グラム
50グラム
1大さじ
0.7L

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スープの材料を準備します。小さなジャガイモ2個、中くらいの玉ねぎ半分、小さなニンジン、キノコ(新鮮なものを使ってもいいです、私はすでに調理済みです)、生の七面鳥の切り身、または(私の場合のように)焼いた七面鳥の切り身、植物油、塩、良質のプロセスチーズ。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎをみじん切りにする

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンをすりおろす

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモを小さな立方体に切ります

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎとにんじんを炒める

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    炒め物にキノコを加える

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズを切ります。鍋に水を入れて沸騰させ、ジャガイモを加えます。肉が新鮮な場合は、細かく刻んだジャガイモと一緒に加えます。約30分間調理します。次に、炒めた玉ねぎ、にんじん、キノコをスープに加えます。味に塩を加えます。これらすべてを約5分間調理した後、細かく刻んだかすりおろしたプロセスチーズを加えます。チーズがすべて溶けるまでスプーンでかき混ぜ、火を止めてスープを10分間煮出します。

類似レシピ