エビの千切りほうれん草添え

千切りをテーマにした驚くほどおいしいバリエーション!千切りはキノコや鶏肉だけでなく、エビでも作ることができます。魚介類が好きな方におすすめのレシピです。
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エリー・ガルシアエリー・ガルシア
レシピの著者
エビの千切りほうれん草添え
カロリー
209Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
4gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
100グラム
100グラム
味わう
1大さじ
0.5カップ
0.5カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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ニーナ
12.09.2023
4.6
このトリックは誰にでも使えるわけではありません。繊細であっさりした味わいがお好みの方には気に入っていただける一品だと思います。自分で料理するなら、カリフラワーを好み、エビのスープを省略し、ソースにサワークリームを加えます。
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壊す
12.09.2023
4.6
レシピが素晴らしかったので写真を撮りました…

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