ソーセージグーラッシュ

ランチやディナーに手早くておいしいグーラッシュ!肉ではすぐにグーラッシュを作ることはできませんが、ソーセージを使えば素早く簡単に作ることができます。
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テイラー・スミステイラー・スミス
レシピの著者
ソーセージグーラッシュ
カロリー
296Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
13gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンに植物油を塗り、玉ねぎを半分の輪切りに切り、にんじん3本をすりおろし、トマトをスライスして、トマトペーストを加えます。 15分間揚げます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    塩、コショウ、スパイス、月桂樹の葉を加えます。ミックス。 5分間揚げます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    短冊状に切ったソーセージを加えます。ミックス。さらに10分間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    食欲旺盛!

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