サラダのスケッチ

缶詰を使った簡単なのにとっても美味しいサラダです!
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サラダのスケッチ
カロリー
400Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
33gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    別のボウルに、中茹でしたジャガイモ1個をすりおろします。また、粗いおろし金で、茹でたニンジン1本、ハードチーズ50グラム、ゆで卵2個をみじん切りにします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    サバ一瓶から骨を取り除き、フォークでよく潰します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ディルを細かく刻み、それぞれ自分の好みに合わせます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    直径12×12センチメートルの型を皿の上に置き、ジャガイモの層を置きます。上にマヨネーズを塗り、サラダを塗ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンジンを並べます。ニンジンをすべて配置するのではなく、次の層のために少し残しておきます。マヨネーズをかけていきます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    下準備したサバを次の層に置き、マヨネーズをよく塗ります。刻んだディルを振りかけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    粉チーズを乗せて、私はロシアンチーズを使用し、マヨネーズもかけてます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    残りのニンジンを並べて型に広げ、マヨネーズを塗ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    最後にすりおろし卵を2個使います。サラダの上に置き、型全体に均等に広げます。サラダが少し浸るまで冷蔵庫に20分間置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    型から外して好みで飾り、ネギの羽とザクロの種を飾りました。ご賞味あれ、新年明けましておめでとうございます!

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