牛乳でポーチしたスケトウダラのマヨネーズサラダ

この軽い魚のサラダは食事の栄養補給に最適で、お子様にも適しています。
24
417
リリアン・ガルシアリリアン・ガルシア
レシピの著者
牛乳でポーチしたスケトウダラのマヨネーズサラダ
カロリー
287Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
17gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
ポロック
500グラム
ニンジン
2
パセリ
味わう
塩
味わう
球根玉ねぎ
2
マヨネーズ
3大さじ
植物油
1大さじ
ディル
味わう
牛乳
2カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 55 分

  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

類似レシピ

サラダポロックのニンジンとタマネギ添え
玉ねぎのサラダにんじんと玉ねぎ
新鮮なニンジンなどを使ったニンジンサラダにんじんと玉ねぎのサラダ